刚怀孕尿频尿急怎么回事

　　其实，现在大部分女性对于怀孕这件事情还是会有一点了解的，但是可能有一部分人对于怀孕期期间出现的各种问题不知道是不是正常的、或者说为什么会出现这个问题。而且很多人怀孕的时候都会觉得尿频尿急，这是为什么呢?

刚怀孕尿频尿急怎么回事

　　孕妇怀孕期间较不孕时尿频，这在早孕3个月和最后1个月时尤为突出，其原因是膀胱位于子宫的前方，子宫多呈前倾位，怀孕后子宫逐渐增大倾向膀胱，膀胱受压，因而尿量不多即有尿意，早孕3个月内子宫在骨盆腔内逐渐增大，膀胱因逐渐受骨盆壁的限制而尿意更加明显。怀孕3个月后，子宫升到腹腔上来，腹腔软且宽敞，则膀胱承受的压力减轻，尿频现象减轻，孕期超过6个月后，又会出现越来越多的尿频现象，这是一种正常反应，所以孕妇尿频一般是不需要特意治疗的，只需要在生活上注意就行了，不想半夜起床小便，就在睡前一两个小时内不要喝水，不过大家千万不要整天不喝水哦，保持正常和适度的饮水是对身体有好处的。想要改善尿频，可以少吃一些利尿的食物，比如西瓜、黄瓜、梨等。睡觉或者休息时，尽量避免仰卧，侧卧可以减轻子宫对输尿管的压迫。准妈妈们千万不要憋尿哦，这对身体可是很不好的，要小心尿路感染。可以适当使用一些护垫，保持洁净。若于解尿时有疼痛感,或尿急得无法忍受时,很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌,此时一定要赶紧就医。若治疗不及时、不彻底,常可使病情加重或造成迁延不愈,影响母亲和胎儿的健康。

刚怀孕尿频尿急怎么办

　　孕期尿频，是怀孕期间最常见的现象。这主要是因为怀孕后母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了肾脏的工作量，使尿量增加。二是由于妊娠的早期和晚期，增大的子宫或胎头下降压迫膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉，这就是尿频。尿频尿急怎么缓解呢?1、可以常做缩肛运动，这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习，这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作，背部伸直，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部。并弓起背，持续几秒钟后放松。但要量力而行。2、孕妈妈白天适量喝水、小口频喝，一次不喝太多，晚上尽量少喝水。3、尽量不憋尿，不要因为晚上睡意浓，憋着、挣扎着再睡会，不起床;或者工作忙、不好意思等，而忍着尿意，这些情况都容易出现尿储留的。若外出，可以使用卫生巾，缓解漏尿、尿频的尴尬。4、孕妈放轻松心态，尤其孕晚期，既期待分娩又害怕疼痛，有些尿频是心理原因导致的，担心害怕导致失眠，睡不着就起来不停排尿;反而陷入这种恶性循环中。