产后恶露多少量算正常,产后骨节疼怎么办

　　随着现在二胎政策的开放，就出现了越来越多的孕妇，加上第一次妊娠的孕妇，所以更加多人开始注重孕妇的健康问题和产后的健康保健，特别是关于产后的恢复和注意事项，只是一个十分重要的方面，其中恶露就是十分关键的现象。那么，产后恶露多少量算正常?

产后恶露多少量算正常

　　被叫“恶露”这个名字的究竟是什么呢?其实就是产后随着子宫蜕膜的脱离，从阴道排出的宫腔积血、黏液、坏死的蜕膜组织等。这是所有产妇产后恢复必经的过程。真正值得关注的是“如何观察?”“什么是正常的状态?”“如何护理?”等这些问题。那今天我们就来说说关于产后恶露的事儿。

　　刚分娩完住院的日子，产科医生每天都会观察阴道出血量、性状，其实就是在对“恶露”进行观察。通常，恶露的总排出量约为250-500ml，前3天量较多，会稍多于月经量，也有些人与月经量近似或者稍少于月经量，之后随着子宫的恢复，量逐渐减少，颜色也逐渐变浅。由于剖宫产过程中会擦拭宫腔，所以，剖宫产术后前3天的阴道出血量通常会稍少于阴道分娩的产后妈妈。但3-4天后两者逐渐一致。如果恶露过多，持续时间过长，应及时就医，除外感染、宫腔内残留等问题。

　　一般在产后3～7天内为血性恶露，量多，色鲜红，含有大量血液，粘液及坏死的蜕膜组织，有血腥味，以后随着子宫内膜的修复，出血量逐渐减少，变为浆液性恶露，量减少，其色较淡，内含血液减少，宫颈粘液相对增多，且含坏死蜕膜组织及阴道分泌物和细菌。2～4周左右变为白色或淡黄色，形成白色恶露，量更少，不再有血液，一般持续3周左右停止。

产后骨节疼怎么办

　　患有产后手指关节痛的妈妈在经过一阵子营养的加强，以及钙的补充，合理的休息和活动，通常是可以恢复的，假如情况较严重，或是比较长期没有恢复，提议去医院检查，看看是否有其它病变，中医，针灸和中药都对产后关节痛一定的作用。妈妈如果发现自己关节疼痛症状很明显，要及早就医，一定别自做主张乱吃止疼药，因这个阶段的宝宝绝大部分还未断奶，用药不慎会影响到孩子的健康。

　　而在当前临床的治疗上，基本都提议通过不会给宝宝带来任何不良反应的外用理疗来降低症状，较受推崇的是手法按摩。对于需要照顾宝宝的妈妈来讲，日常的自我护理也非常重要，“动则生阳，静则生阴”，所以产后在营养充足，休息充分的基础上，要尽早活动，做力所能及的身体运动。