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产后恶露还会回么,产后骨盆检查痛吗

  女性生完孩子之后,可以发现自己的身体发生了一些变化,例如屁股好像比以前要大了,而且阴道也变的松弛了,其实都是正常的,这些都是盆骨变化所引起的,一般也建议产妇42天去医院检查盆骨的恢复情况,妈妈们之后也可以通过一些措施来促进骨盆的修复。

产后骨盆检查痛吗

  女性产后骨盆发生变化是有一定危害的,比如,从外观上来看,骨盆变化后对身材是有影响的,而且因为骨盆变化会导致尿道、阴道等变得松弛,容易出现像漏尿这样的尴尬情况。还有,骨盆在产后如果没有完全闭合的话,寒气就更容易侵入体内,使女性患上一些妇科疾病,或者容易出现运动后的意外情况。

  一般生产完42天天后,宝妈们都需要去医院做个骨盆检查,来看下骨盆适合恢复完好,一般医院是有专门的骨盆检查仪器的,到医院挂完号之后,只需要配合护士进行相对的检查就好了。检查时候,医生可能会把手伸进阴道去测量,因为这样可以更精准的看出你的恢复情况,具体操作还是要配合医生来完成。

  产后女性可以适当的做一些骨盆体操锻炼,平时多吃虾、牡蛎等富含钙的食物,也可在医生指导下服用补肝肾类药物,这有助于防治骨盆松弛。

  产后要多多休息,少走楼梯和斜坡,步子要小,不宜多走路,也不宜劳累。疼痛严重时,必须卧床休息,并采用骨盆恢复带固定骨盆,有助于耻骨的恢复,也可以避免骨盆松弛。  

产后骨盆怎么恢复

  产后骨盆是不会自己恢复的,没有自愈能力,通过锻炼或者施加适当的外力可以促进骨盆的恢复。骨盆恢复的有效期只有两个月,所以产后两个月内进行恢复效果是最理想的!

  骨盆矫正带,适用于分娩后骨盆出现较强程度的疼痛者,一般由两根或一根束带组成,通过绑紧臀部,使骨盆下部产生适当强度缩紧,并保持安定,不仅可以感觉舒适,同时有助于产妇的骨盆恢复到分娩前的状态,重塑妈妈体型。

  顺产后想要恢复骨盆还可以进行卧式锻炼,做法是先靠着床沿躺下,然后将臀部放在床沿上,两腿应该挺直伸出,不要着地,应该保持悬空状态。用两只手把住床沿。来防止自己滑下去。两条腿要合拢并慢慢的向上举起,要向上身靠拢,此时两个膝盖要伸直。在两条腿举到身体上方的时候,要用两只手扶住双腿,然后再靠向腹部。这个动作反复进行,坚持一段时间就能起到恢复骨盆的作用。

来源:pcbaby2019-04-12 20:24:21
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