怀孕了为什么肚子会胀，怀孕奶胀疼怎么回事

　　很多孕妇总是会觉得肚子胀胀的，很不舒服，尤其是当吃过饭以后。如果是正常人，可能也就是吃多了，不过对于孕妇来说，这是大部分孕妈在会孕初期普遍会发生的事情。那么，孕妇怀孕了为什么肚子会胀呢？

怀孕了为什么肚子会胀

　　怀孕初期激素分泌改变所致肚子胀。怀孕中后期的时候子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动，导致了孕妇肚子胀。

　　大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，还会并发一些恶心、呕吐的症状，过了这段时间就会慢慢减缓。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，或是肠胃炎、胃酸过高，甚至是胃溃疡等疾病，孕期胀气的时间会持续比较久，持续到怀孕四五个月左右。

　　出现了遮阴的情况，孕妇应该少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。

　　怀孕初期肚子胀、变大也不排除妇科炎症的可能，特别是伴有白带黄色的症状。这种情况多见有炎症感染，常出现白带多、发黄、异味、外阴瘙痒等，如治疗不及时炎症逆行感染会导致宫颈炎、宫颈糜烂等，严重时可导致流产。建议尽快到医院检查，取阴道分泌物化验，根据检查结果对症治疗。怀孕以后，体内激素水平分泌旺盛，如果不注意卫生清洁，会导致妇科炎症产生。

孕期胀气怎么办

　　许多孕妈咪都问孕期胀气怎么办？　怀孕期间，因体内荷尔蒙改变，黄体素的分泌也明显活跃起来，从而导致肠胃胀气，下面来告诉大家孕期胀气怎么办吧！大家为了让自己愉快度过孕期一定要了解清楚哦！

　　1、从饮食方面说：多喝水，多餐少量避胀气。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了,如果又吃很多食物，就会胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。

　　另外，不要以为流质食物好消化就光吃流质的食物，那大错特错，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化。最好选择半固体的含维生素高的食物，如苹果和梨等。多喝开水，可促排便。

　　2、从运动方面说： 常散步，勤按摩促蠕动。当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动。从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，切记不能按摩子宫所在部位。

　　子宫都位于腹部中央，有些准妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，如此便会造成子宫收缩。因此，当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩哦。