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产后便秘中医治疗,产后不干净怎么吃阿胶

  如今是有许多人遭受了这个便秘的痛苦,其中呢就有一部分是产妇。导致这个产妇便秘的原因其实有几个方面的,一方面呢可能是产褥期胃肠的功能弱;再一个方面可能就是妊娠腹部的过度膨胀,排便能力的减弱;产后便秘中医治疗有什么?

产后便秘中医治疗

  中医辨证治疗,中医认为产后缺乳有虚实之分。虚者多为气血虚弱,乳汁化源不足所致,一般以乳房柔软而无胀痛为辨证要点。实者则因肝气郁结,或气滞血凝,乳汁不行所致,一般以乳房胀硬或痛,或伴身热为辨证要点。临床需结合全身症状全面观察,以辨虚实, 不可单以乳房有无胀痛一症在定。缺乳的治疗大法,虚者宜补而行之,实者宜疏而通之。下面就介绍几款催乳的食疗方,缓解产后缺乳症状。

  产后便秘,很多妈妈都是由于产后大量失血,导致阴血亏虚,血虚及气,气血两亏,从而便秘。还有一个就是妈妈们产后惰性强,不爱运动导致的。产后胃口本来不好,再加上运动少胃肠功能减弱,肠蠕动慢,便秘自然而然的来了。

  食疗可以说是解决产后便秘最健康最实用的方法,妈妈们只要产后保持一日三餐做到粗细粮搭配,荤素搭配,营养多样化,那么化解产后便秘的日子便不长了!产后便秘食疗最好是多吃些含植物纤维素多,像菠菜,芹菜,苦瓜,韭菜的蔬菜,还有就是像香蕉,苹果,梨这样的水果,以增强润肠通便。

产后不干净怎么吃阿胶

  1.阿胶具有抗贫血、提高红细胞和血红蛋白含量、促进造血功能作用;能使末稍血中血小板数增多,促凝血作用,并对血管有扩张效果。

  2.阿胶具有提高机体免疫功能的作用。

  3.阿胶对严重的出血性休克、内毒素性休克有很好效果。

  4.阿胶具有防治进行性营养障碍的作用。

  5.阿胶具有增加血清钙作用。

  6.阿胶能明显抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、健脑、延缓衰老。

  7.阿胶还能促进健康人淋巴细胞转化。

  坐月子吃阿胶好,女性产后适时适量服用一些阿胶可较快地补充气血,增进食欲,恢复体质,使新妈妈脸色红润,精神健旺地尽快投入到新生活中去,而且还可以预防月子病。而为了避免不良现象出现,是建议大家可以合理的服用阿胶的,或者是一些天然补血食物。

来源:pcbaby2019-03-30 23:37:26
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