产后便秘中医治疗，产后不干净怎么吃阿胶

　　如今是有许多人遭受了这个便秘的痛苦，其中呢就有一部分是产妇。导致这个产妇便秘的原因其实有几个方面的，一方面呢可能是产褥期胃肠的功能弱;再一个方面可能就是妊娠腹部的过度膨胀，排便能力的减弱;产后便秘中医治疗有什么?

产后便秘中医治疗

　　中医辨证治疗，中医认为产后缺乳有虚实之分。虚者多为气血虚弱，乳汁化源不足所致，一般以乳房柔软而无胀痛为辨证要点。实者则因肝气郁结，或气滞血凝，乳汁不行所致，一般以乳房胀硬或痛，或伴身热为辨证要点。临床需结合全身症状全面观察，以辨虚实， 不可单以乳房有无胀痛一症在定。缺乳的治疗大法，虚者宜补而行之，实者宜疏而通之。下面就介绍几款催乳的食疗方，缓解产后缺乳症状。

　　产后便秘，很多妈妈都是由于产后大量失血，导致阴血亏虚，血虚及气，气血两亏，从而便秘。还有一个就是妈妈们产后惰性强，不爱运动导致的。产后胃口本来不好，再加上运动少胃肠功能减弱，肠蠕动慢，便秘自然而然的来了。

　　食疗可以说是解决产后便秘最健康最实用的方法，妈妈们只要产后保持一日三餐做到粗细粮搭配，荤素搭配，营养多样化，那么化解产后便秘的日子便不长了!产后便秘食疗最好是多吃些含植物纤维素多，像菠菜，芹菜，苦瓜，韭菜的蔬菜，还有就是像香蕉，苹果，梨这样的水果，以增强润肠通便。

产后不干净怎么吃阿胶

　　1.阿胶具有抗贫血、提高红细胞和血红蛋白含量、促进造血功能作用;能使末稍血中血小板数增多，促凝血作用，并对血管有扩张效果。

　　2.阿胶具有提高机体免疫功能的作用。

　　3.阿胶对严重的出血性休克、内毒素性休克有很好效果。

　　4.阿胶具有防治进行性营养障碍的作用。

　　5.阿胶具有增加血清钙作用。

　　6.阿胶能明显抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、健脑、延缓衰老。

　　7.阿胶还能促进健康人淋巴细胞转化。

　　坐月子吃阿胶好，女性产后适时适量服用一些阿胶可较快地补充气血，增进食欲，恢复体质，使新妈妈脸色红润，精神健旺地尽快投入到新生活中去，而且还可以预防月子病。而为了避免不良现象出现，是建议大家可以合理的服用阿胶的，或者是一些天然补血食物。