女性不是只有在怀孕后期才会便秘,很多女性在生产后也会出现便秘的现象,所以一旦有这种状况,需要调理一下自己的膳食,并且进行治疗。可能有些宝宝小的时候也会出现便秘的情况,那么宝宝便秘怎么办?需要怎么做才会缓解便秘?
由于女性特殊的生理结构,比如子宫在盆腔内挤压直肠,使直肠的弯曲度增大,阴道肌肉薄弱致使排便腹压不够,排便时间比男性慢,所以女性比男性更易便秘。
产后饮食过于油腻,多数女性在生完孩子后会大补,而很多人的大补方法就是大鱼大肉的吃,由其是在闽南的很多地区,很多产妇不仅要大鱼大肉的吃还要加米酒,甚至还不让吃水果蔬菜,说是怕落下“月子病”其实这样的饮食结构是很容易引起便秘出血的问题的。
养成定时排便的习惯,有便意时需及时排便,避免抑制排便,长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失,导致便秘。戒烟酒,避免滥用药。
其次,产妇产后便秘要在饮食上多加的重视,因为产妇要给孩子喂奶,在饮食上一定要做到新鲜干净,为了让产妇吃的安全,也为了缓解产妇产后便秘的症状,产妇可以多吃猕猴桃,尤其在早晨空腹吃猕猴桃效果更佳。产妇还可以多吃补气血的食物,如阿胶、红枣、枸杞等,这样对产妇产后增补气血,缓解便秘有很大的帮助。
宝宝排便和成人一样,是一种反射性动作,但由于宝宝的排便反射尚未完全发育成熟,所以有时无法定时排便,常常需要“搜集”足够多的大便,才会引起排便反射。
父母要注意调整宝宝饮食;训练宝宝养成定时排便的好习惯;也可以经常给宝宝做顺时针腹部按摩;如果长时间没有排便,可用开塞露通便;必要时在医生指导下使用药物治疗。
妈妈可以经常帮宝宝做一下腹部的按摩,可以促进消化和肠道蠕动。适当地按摩宝宝肛门口,能引起生理反射,促进宝宝排便。
也可以给宝宝煮菠菜汤,用150克左右的菠菜加入适量的麻油,将菠菜煮熟之后放入适当的盐,用马油一起吃,对于治疗便秘效果也是比较不错的。平时多带宝宝出去晒晒太阳,多运动,多给宝宝喝水,房间要注意空气的流通。
鼓励孩子自己如厕,告知如厕步骤,准备适合孩子的厕具。
高级导师 广州番禺资优宝贝早教中心
可以的但是建议不要直吹,另外室内外温差不要太高,另外注意早晚开窗通风。如果平时是母乳喂养的,喂水的话还是建议用勺子来喂比较好,因为吃惯了奶嘴,会拒绝母乳的。在宝宝尚未做好生理和心理上的准备之前,进行如厕训练毫无意义。大部分宝宝在18-24个月时,控制排泄的肌肉才成熟。研究表明,18月龄甚至更早开始如厕训练的宝宝,通常4岁时才能完全脱离尿布,而2岁左右开始进行如厕训练的宝宝,通常3岁左右都能完全脱离尿布。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...