夏天生孩子的产妇是比较遭罪的,因为夏天天气闷热,所以不利于产妇恢复身体。而且在产后即使是在夏天也不能一直穿短袖短裙,也不能吹风,容易着凉等。那么产后70可以穿裙子吗,产后70天能不能穿短裙?
如果在夏天天气比较热,而室内温度又比较合适时,也是可以考虑穿短袖的。但是在生产后还是要注意保暖,穿长袖肯定会更好的。产后的穿衣,实际上要结合自身的情况,同时考虑环境、温度各方面的情况。通常产后的前两到三周出汗比较多,毛孔都是张开的,这时候如果在风比较大的地方,穿短袖就容易受凉,所以穿长袖可能会更好一些。
满月以后身体基本恢复正常,穿短袖基本不会对身体有什么影响,正常女性产后坐完月子就可以外出了,正常是产后30天,有些人坐月子时间更长点,不要吹风不要着凉,不要经常性的碰凉水不提重物,不要太过劳累等等,以免落下月子病,落下月子病就更麻烦。出了月子以后就可以外面散步了,但是最好不要太长时间,剖腹产可能需要恢复的时间更长一点。
有一部分女性朋友在产后40天还有恶露排出,并且有的还是红色的,这种情况我们称之为恶露不尽。恶露不尽对于产妇的身体健康和恢复都是有不利影响的,有的产妇会出现贫血的状况,因此应该及时采取治疗。那恶露不尽怎么办呢?
首先,要保持产妇居住环境良好,空气流通,有利于产妇和婴儿的健康,要照顾产妇的情绪,让产妇保持乐观的心态,避免出现产后抑郁,不利于恶露排出;
其次,注意良好的饮食结构,生冷的食物坚决不能吃,要吃些有助于排出恶露的食物,同时注意吃些补气养血的食物,让产妇营养均衡,才有助于排出恶露;
第三,产妇应该注意保持好阴部的卫生,可以每天用温水冲洗阴部,保持阴部清洁干燥,防止细菌滋生,引发妇科炎症;
最后,要谨遵医嘱,严格按照医生的指导,在月子期间严禁房事,一旦有异常情况,要及时去医院检查治疗。
夏天坐月子天气较热,更是要注意保持清洁和卫生。坐月子的时候是可以洗头的。但要用热水洗头,也可以用生姜煲水洗,洗好头尽快吹干即可,预防感冒。同样,坐月子的时候也是可以洗澡的,但一定要选择淋浴,千万不可以坐浴、盆浴等。至于何时可以洗澡要看看是顺产还是剖宫产。如果是顺产的话,在产妇能下床后,活动自如即可洗,一般生完还是要等24小时后才洗。因为刚生完还是需要多休息,等体力恢复后再去洗澡比较安全,防止因体力不支或血压较低而晕倒。如是剖宫产的,术后2周内可洗澡,但尽量不要让腹壁切口湿水,可以买防水的伤口贴将腹部的伤口完全遮挡贴紧后淋浴,2周后就可以正常淋浴。产妇洗澡的时间不宜过长,一般在5至10分钟左右即可,不要着凉。其他护理自然分娩与剖宫产没有太多的区别。
主任医师 广东省第二人民医院
如果是顺产的话,在产妇能下床后,活动自如即可洗头洗澡,一般生完还是要等24小时后才洗。因为刚生完还是需要多休息,等体力恢复后再去洗澡比较安全,防止因体力不支或血压较低而晕倒。如是剖宫产的,术后2周内可洗澡,但尽量不要让腹壁切口湿水,可以买防水的伤口贴将腹部的伤口完全遮挡贴紧后淋浴,2周后就可以正常淋浴。产妇洗澡的时间不宜过长,一般在5至10分钟左右即可,不要着凉。其他护理自然分娩与剖宫产没有太多的区别。
主任医师 广东省第二人民医院
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