产后催乳下奶吃什么好，产后多久可以穿塑形衣好吗

　　因为有些产妇在产后没有奶水或者是在奶水不足的情况下，就需要去催乳，催乳的方法很多，产妇可以选择请专业的催乳师来按摩达到催乳。也可以通过饮食达到催乳的效果，所以产后催乳下奶吃什么好，产后多久可以穿塑形衣好吗?

产后催乳下奶吃什么好

　　花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

　　丝瓜：如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。

　　豌豆：豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

　　金针菜：金针菜营养成分非常丰富，每100克干品含蛋白质14。1克，这几乎与动物肉相近。另外，还含有大量的维生素B1、B2等。

　　水是乳汁的主要成分，可以多摄取容易吸收的汤汁饮食，且进食热汤后，热能会使乳房加温，有利于乳汁的分泌。正常情况下，每日泌乳量为600-800c。c，所以饮食上要保证每日至少有2000c。c的液体摄入量。吃营养丰富且易消化吸收的食物，多喝汤水(鱼汤、肉汤都好)，特别是牛奶、豆浆、水果和新鲜蔬菜，可为乳汁分泌提供原料。

产后痔疮有什么危害

　　产后痔疮除了会引起便秘，大便疼痛的常见危害外，产后痔疮还有什么其他危害？ 痔疮病变部位受肛门内致病菌感染入侵产生一种“SP痔毒”，“SP痔毒”不但威胁着女性健康，还会殃及婴儿的健康！

　　产后女性的 “SP痔毒”会污染奶源，是母乳喂养的隐形杀手，“SP痔毒”随母乳进入婴儿体内，会导致婴儿免疫力下降，引起发烧、感冒、惊悸及感染流行性疾病。由于此类痔疮多发与女性产后，并且难以治愈，医学把这一时期痔疮定性为“产后痔”。 女性产后痔疮长期不治还会导致病菌入侵血液引起阴部、乳腺、盆腔及附件、直肠癌、心脑血管等疾病。所以说产后痔疮一定重视，并尽早治疗。