怀孕前期需要营养吗，怀孕吃什么营养品

　　怀孕前期需要营养吗，怀孕吃什么营养品?我们都知道，怀孕是一件辛苦且麻烦的事。在怀孕之后，女性的一部分营养就会分给肚子里的胎儿，以至于女性的营养不足。在孕期，孕妈需要补充很多营养来保证胎儿的正常发育，一起来看吧。　　

怀孕前期需要营养吗

　　一、增加蛋白质摄入量。准备要宝宝的女性朋友在孕前一定要增加蛋白质的摄入量。平时每天每公斤体重摄入蛋白质1-1.5克，怀孕前要增加到1.5-2克，多进食肉、鱼、蛋、奶、豆制品等。

　　二、提前补钙。怀孕时女性朋友对钙的需要量为平时的2倍，所以孕前一定要注意及时的补充钙，要是孕前未摄入足量的钙，孕后易使胎儿发生佝偻病和抽搐。同时，孕妇因钙流失过多，可能患骨质软化症、抽搐等，所以生活中一定要多食用鱼类、牛奶、绿色蔬菜等含钙丰富的食物。

　　三、补铁。女性朋友在孕前补铁主要就是为了防止怀孕中晚期贫血，因为铁在身体内可以保存4个月之久，所以女性朋友可以提前补铁，含铁多的食物有牛奶、猪肉、鸡蛋、大豆、海藻等，生活中还可用铁锅炒菜。

　　四、补充维生素。女性朋友要是身体缺乏维生素就会导致流产、早产和死胎，甚至影响子宫收缩，导致难产。缺乏维生素还会使胎儿骨骼发育不全、抵抗力弱。因此，女性朋友孕前应多进食肉类、牛奶、鸡蛋、肝脏、蔬菜和水果等。

　　五、补充叶酸。女性朋友要是身体内叶酸不足就会引起巨细胞性贫血，增加胎儿畸形的发生率。所以女性朋友孕期一定要及时的补充叶酸，多吃动物肝脏、绿叶蔬菜、谷物、花菜和豆类等。　　

用试条测怀孕准吗

　　使用早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测hCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。这种激素是由胎盘制造的，一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里，但由于量少，开始不易测验出来，直到10-14天才日益明显。对于刚刚怀孕的女性一般建议用早晨的第一次尿液检测，结果更准确。但对于已怀孕一段时间的妇女，一天中的任何时刻的尿液均可用于检测。从同房到怀孕一般需要7天左右的时间，也就是说，怀孕当天(相当于同房后7天)即可检测是否怀孕，但准确度不高。一般在同房14天以后再测试结果会更准确。　正常情况下，女性月经推迟一周都是属于正常范围的，但如果担心自己是否怀孕了，也可以尝试验孕。怀孕时间越长测试的结果就越准确，早孕试纸的原理是检测hcg，这种激素是由胎盘制造，一般怀孕后会出现在尿液中。由于怀孕早期hcg量少可能检测不到，直到月经推迟一周以上才越来越明显，所以想要提高验孕准确性可以待月经推迟10天之后再验孕。不过，用早孕试纸自己验孕显示的结果也可能会有误差。所以为了避免这一情况，月经推迟10天左右可以到医院做早孕测试和检查。