2013/8/22 21:38:38 小瑶瑶妈
怀孕30周的孕妇要吃什么，胎儿这个时候需要什么营养？
专家回答
潘丹峰 2013/8/22
广州市第一人民医院 营养科
需要均衡全面的营养，主食大概需要每天400-500g左右，鱼、禽、肉类等动物食品150-200克，一只鸡蛋，400ml-500ml的牛奶，蔬菜水果500克。
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