产妇产后高血压怎么办

　　高血压一直是困扰的人们的一个世纪难题，这是由于人体内的某一器官失灵所导致的，这就需要人们节食控制自己，产妇产后身体虚弱，需要补充营养来恢复身体的元气，那么如果产妇产后有高血压怎么办呢?还能够补充营养吗?产妇产后高血压怎么办?

产妇产后高血压怎么办

　　怀孕了的女性朋友们在经历了怀胎十月与辛苦的生产之后，身体都会非常虚弱，在坐月子期间，需要好好地调养身体，有的女性朋友发现自己生产完后，血压不断地升高，这让她们非常恐慌，这到底是怎么回事呢?一起来了解一下吧!

　　产后血压高是怎么回事

　　原因一

　　原发性高血压。部分病人由于本身有高血压易患因素存在，妊娠期激发引起妊高征，产后即成为原发性高血压。妊娠是促发因子。如生育期患过妊高征的妇女，到中老年得高血压的有50%--70%。

　　原因二

　　肾性高血压。原来患有肾脏疾病，如肾炎或慢性肾盂肾炎。妊娠前未曾发现患有该病，或因病情轻未引起注意，妊娠后激发表现出来，发生妊高征。虽然妊娠终止了，但原有肾性高血压加重了，产后的高血压也不能降至正常。

　　原因三

　　神经系统激发性高血压。由于产后精神紧张，孩子哭闹，劳累，睡眠不足，或家庭纠纷，月子里精神不愉快等因素激发引起产后高血压。

　　产后血压高的危害

　　产后高血压的危害很大，长期的高血压会导致产妇心、脑、肾等全身多脏器损害，甚至还会导致失明。产后高血压多为继发性的高血压。

　　本篇文章给大家介绍了女性朋友们生产后血压升高到底是怎么回事，以及女性朋友们产后血压升高的危害，希望出现这种情况的朋友们要注意了。另外，产后高血压是很危险的，出现这种情况，一定要及早治疗，争取早日康复。

哺乳期月经不调怎么办

　　很多时候都是会存在月经不调的情况，但是在哺乳期间的月经不调是很重要的。哺乳期月经不调怎么办?这是对于每个妈妈都应该掌握的解决之策。

　　办法之一：运动调理

　　许多女性一直认为月经不调或经期不适不是锻炼。事实上，恰恰相反，适当的运动可以改善月经不调的症状，调整月经节律。过度的疲劳对新妈妈的健康是有害的，适度的运动可以帮助新妈妈流血并增强身体的抵抗力。

　　办法之二：饮食调理

　　产后不平衡的母亲和女儿必须注意饮食的合理调配。他们不仅应该注意饮食的数量，还应该选择食物，硬性和软性或者冷热。产后不宜吃冷，酸辣等刺激性食物，多喝水，保持大便通畅。血热人在月经前应多吃新鲜水果和蔬菜，不宜吃洋葱，大蒜，生姜等刺激消防对象。气血不足必须增加营养，如牛奶，鸡蛋，豆浆，肝脏，菠菜，猪肉，鸡肉，羊肉等，避免吃生水果。

　　办法之三：情绪调节

　　产后情绪调节也非常重要。知道紧张焦虑也会导致卵巢功能障碍很重要。因此，新妈妈一定要高兴，避免精神和情绪波动。一些新生母亲在月经期间有正常的腹胀，腰酸，乳房胀痛，轻度腹泻，疲倦，嗜睡，情绪不稳定，烦躁不安或抑郁症。

　　办法之四：生活调理

　　新妈妈出生后必须养成良好的生活和休息习惯，睡得好，睡得好。同时小编再蹲下，为防止感染，新妈妈一定要注意外生殖器的清洁。月经期间不能是性交。保持温暖并避免冷刺激。避免过度劳累。那些血量多的人不应该吃红糖。

　　办法之五：按摩调理

　　1.取仰卧位，先用右手鱼先揉腹部约1分钟，然后用右手拇指肋骨依次按压下肢三阴交穴位，每分钟按一分钟，最后用一只手按摩小腹约1分钟。

　　2.取俯卧位，先用手掌在双手上下腰部来回反复按摩2分钟，然后按住拇指的双手，然后按鼠标右键，选择生活门，八卦和其他穴位30分钟，有酸痛感度，然后同时用双手和手指解除双侧肾俞穴3次。