怀孕37周吃什么最好

　　怀孕37周到了孕晚期，这时候孕妇的饮食可以以清淡为主，尽量少吃太油腻的食物。怀孕37周可以多喝汤，新鲜的瓜果蔬菜是不可少的，少吃辛辣刺激的食物，也不适宜大补，以免造成后期分娩困难。那么怀孕37周吃什么最好呢？

怀孕37周吃什么最好

　　当孕妈妈们已经怀孕37周时，已经到了快分娩的时候，这个时候的妈妈们也开始关心起来胎儿最后的成长情况，下面就给各位孕妈妈们介绍在怀孕37周的时候的几个食谱。

　　1.虾皮烩萝卜

　　营养分析：萝卜的营养价值在于其营养成分丰富而均衡，萝卜还有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、多种维生素和矿物质。虾可食部分的蛋白质占16%-20%，还有钙、脂肪、磷、铁、维生素A等多种营养物质。这道虾皮烩萝卜健胃消食、滋补强身，还能帮助孕晚期的准妈妈补充钙质。

　　制作方法：

　　1、将白萝卜洗净，切成丝;水发粉丝切成段。

　　2、锅中热油，放入虾皮煎炒至虾皮油亮、发出香味时放入白萝卜丝翻炒，再加入鸡汤和粉丝，汤汁烧开后加盐，撒上香菜末即可出锅。

　　2.粉葛猪骨汤

　　营养分析： 此汤具有健脾养阴，生津止渴的作用。

　　制作方法：

　　1、粉葛去皮洗净，切段;红枣(去核)洗净;陈皮浸软。

　　2、猪骨洗净，斩块，与粉葛、红枣、陈皮一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，加盐调味供用。

怀孕37周宝宝的情况

　　当怀孕37周的时候，胎儿差不多有3千克左右，身长的话大约在51cm左右，当然每个孕妈妈的体质不一样，或者在孕期的营养不同，胎儿的发育情况也不一羊，有的胎宝宝可能会胖一些，有的胎宝宝也可能偏瘦一些，其实只要体重超过了2.5千克都是属于正常现象，孕妈妈在体重方面不用太担心，只要胎儿的发育是正常的就可以了。在怀孕37周的时候，胎儿的肺和其他的呼吸器官也慢慢开始发育成熟了，因此胎儿也已经开始练习呼吸，胎儿的身体也在逐渐长大，宝宝体类的脂肪也增加到了8%左右。

　　在37周的时候，宝宝们原本身上的绒毛和胎脂已经开始脱落完成了，这个时候宝宝的皮肤已经变得很光滑了，还有最值得注意的一点就是胎儿的头转向是否已经完成，如果这个时候宝宝的头转向还是未完成的话，胎位就不正常了，后面时期胎宝宝自动头转向的几率很小，当这种时候，孕妈妈们为了宝宝和自身的安全，最好的办法就是建议孕妈妈们采取剖腹产的方式。