产妇顺产后多久能刷牙

　　小生命的到来肯定会毁掉父母。父母需要注意的是为两个婴儿创造一个良好的室内环境，并在一个月内对婴儿进行日常护理。此外，新妈妈也应该关注她们的生活行为。那么接下来就让我们一起来看看：产妇顺产后多久能刷牙?　　

产妇顺产后多久能刷牙

　　民间传统习惯是坐月子的妈妈们是不能刷牙的，现代女性已经将这些不能坐月子刷牙习俗摒弃了，认为是没科学根据的，其实不然，特别是在怀孕晚期发生牙龈炎的产妇，牙齿受损伤，很可能日后发生松动或早脱落。

　　怀孕期间的牙龈炎是许多妇女怀孕期间经常发生的疾病。这是由于怀孕后女性体内雌激素和孕酮的突然增加，导致牙龈肿胀，加上口腔中原有的细菌和食物残渣，这将进一步刺激牙龈，容易出血和发炎。由于特殊的时间，这种疾病被称为“妊娠期牙龈炎”。

　　怀孕期间患有牙龈炎的患者刷牙时经常会出血和口臭。有些病人还会持续牙痛。临床上，怀孕期间的牙龈炎通常出现在怀孕的前三个月和怀孕的最后三个月。

　　怀孕前三个月，孕妇绒毛膜促性腺激素水平显著升高，怀孕期间牙龈炎最为严重。然而，在怀孕的最后三个月，孕妇的孕酮激素水平最高，怀孕期间也容易发生牙龈炎。　　

如何科学坐月子

　　1、注意休息

　　休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。

　　2、注意子宫恢复情况

　　产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。

　　3、保持精神愉快

　　产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。

　　4、合理安排饮食

　　产后的前几天，你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分地热能和各种营养素，同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。

　　5、保持清洁卫生

　　从产后的第二天起，你可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅。精神增加。如果你的牙龈有点问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿。

　　6、适当锻炼身体

　　坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复体质、体型。