在现代社会中,加班其实是当代社会的一种标配了。其实一直以来,我国劳动法律法规都对职场女生朋友们权益有特殊保护。但一些用人单位仍因“不懂法”而违规,一些女工对自己的权益也不甚了解。女人在怀孕之后,身体会出现很多的不舒服,可是还是有不少的准妈妈在孕期继续工作,但是因为生理原因导致,准妈妈已经无法再承受更多的工作,因此女生朋友们怀孕之后是不能加班的。那么女职工怀孕多久不能加班呢?
怀孕尽量不要上夜班,要保持正常的休息。准妈妈们在早孕时期非常容易流产,必须特别注意,不应搬运重物或激烈运动,外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。 常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。
1、孕妈、孩子均易血虚
晚上11点到3点是肝胆造血的时候,怀孕本身就是很耗血气的过程,所以如果熬夜,尤其是造血期间不睡觉的,很容易造成血亏。
2、孩子是不喜欢熬夜的,准妈妈们经常熬夜会使预产期推迟,加大准妈妈们的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟,不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。
3、熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。
4、准妈妈们熬夜会长时间固定体位,容易引发准妈妈们下肢静脉曲张。经常熬夜、减少平躺睡眠时间,会使这种症状加剧。
停经以后准妈妈们会逐渐感到一些异常现象,这是由于呕吐中枢对增多的雌激素暂时不能适应,或与精神因素有关,做早孕反应。指导意见最早出现的反应是怕冷,以后逐渐感到疲乏,嗜睡,头晕,恶心,反胃,食欲不振,挑食,喜欢吃酸食,怕闻油腻味,唾液的分泌量也会增加。
早起甚至呕吐,严重时还有头晕,疲乏无力,倦怠等症状。早孕反应症状因人而异,几乎很多怀孕初期的准妈妈们都时常会有恶心,呕吐的感觉,快则怀孕5周会出现,完全没有早孕反应的大有人在。
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