产后便秘会子宫下垂吗，产后哺乳期能吃香菜吗

　　很多人都会出现便秘的情况，这样的情况就算是在怀孕完了之后也不能减轻，产后还会继续的便秘，真的是让孕妈咪们感觉到非常的难受。这个时候很多人就在开始担心子宫下垂的问题了，虽然说人的肉眼是看不见这个问题的。那么产后便秘会子宫下垂吗?

产后便秘会子宫下垂吗

　　在正常的情况下女性的子宫是通过韧带固定在盆腔内的，但是随着孕期的到来，胎儿压迫以及生产时韧带扩张等，都会使得某些妈妈在生产过后出现韧带损伤、局部组织较弱的问题，从而就会出现子宫轻微下垂的问题发生。但是在产后由于忽略了保健工作，例如过早下床劳作、长期产后便秘等，都会导致子宫下垂的问题。

　　很显然对于产后便秘会子宫下垂吗这个问题，产后便秘会使得直肠压迫，进而使得腹压大大增加，再加上分娩本身就会使女性出现轻微的子宫下垂问题，因此在产后即便是便秘也会导致子宫下垂问题加重的。

　　有导致子宫下垂的可能 关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便。

　　在生产后要注意卧床休息，注意做好月子期间的保健工作，千万不要过早就参加重体力劳动，另外剧烈的运动，像下蹲、劈叉等都是禁止的动作;总而言之最好能够在月子期间多躺在或者坐着，避免深蹲等动作的出现。 等到身体恢复到一定程度后，可以适当做一些缩肛运动，帮助收缩盆底肌肉，这些都是可以帮助改善子宫下垂症状，帮助收缩相关肌肉的弹性的。

便秘的原因是什么呢

　　脾肾虚寒：久病不愈的老年人都是肾阳虚损、阳气不运，稍稍受寒就会导致脾肾阳衰，寒凝气滞，肠道无力，大便运行困难，引起的便秘属于冷秘。津液不足：体质衰弱、气血两虚者脾胃内伤，加上饮水量少，大肠转送无力，血虚津亏则大肠滋润失养，肠道干涩，大便干结，称为虚秘。

　　便秘多是长期不良的生活作息和饮食习惯导致的，建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。

　　便秘的患病率较青壮年明显增高，主要是由于随着年龄增加，老年人的食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直肠敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收引起便秘。此外，高年老人常因老年性痴呆或精神抑郁症而失去排便反射，引起便秘。