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怀孕初期生气对孩子有影响吗,怀孕初期生气会对宝宝有什么影响吗

  怀孕的女性特别容易发怒,因为孕酮水平会成倍增加,自然会影响她们的正常情绪。然而,为了让婴儿正常发育,成长为一个乐观健康的孩子,建议孕妇应该尽量少生气或不生气。接下来,让我们看看怀孕初期生气对孩子有影响吗。  

怀孕初期生气对孩子有影响吗

  据了解,当母体情绪变化时能激起其植物神经系统的活动,于是由神经系统控制的内分泌腺就会分泌出多种多样的激素。这些激素可以经过血液循环进入胎盘,使胎盘的血液成分发生变化,从而刺激胎儿的活动。

  愤怒对胎儿的影响?如果孕妇在怀孕期间经常生气,这可能会导致孩子出生后心率的微小变化。数据显示,心律变化可以反映一个人的健康状况,因为它反映了身体适应外界的自我调节过程。例如,不同的呼吸节奏会影响心律变化。然而,如果心脏不能适应这种变化,而且心律变化太少,它更有可能被感染并患上心脏病。成年人的心律变化越小,他们就越容易患心脏病,这正是原因所在。与此同时,一些研究发现,孕妇生气时体内激素的变化也可以通过胎盘传递给胎儿,从而影响胎儿的细胞发育。此外,如果孕妇的情绪长期过度紧张,如愤怒、恐惧、疼痛、恐惧、焦虑等。,它可能会对胎儿的下丘脑产生不良影响,导致将来患精神疾病的可能性更高。即使它们能够存活,也可能会有低体重的婴儿。这类婴儿活跃,情绪不佳,容易哭,有消化障碍,发病率高。因此,为了婴儿的健康,孕妇必须找到适当的方法来发泄她们的负面情绪。  

孕妇如何调节情绪

  1、保持良好的睡眠。

  对于孕妇来讲,睡眠的时间和质量是相当重要的。如果睡眠质量差,则会出现烦躁,易怒,乱发脾气等毛病。因此,白天选择适当的时间休息,晚上保持一个温馨的环境进行安眠,对孕妇的心情都有帮助。

  2、听听音乐。

  音乐对人的心情有很好的调节作用。孕妇在怀孕期间,可能对即将出世宝宝的健康以及对生孩子的恐惧,会感觉到压力很大,情绪也随之变得非常紧张。这个时候可以听一些舒缓的、优美的音乐,不仅能够缓解紧张的情绪,还能对宝宝起到很好的胎教作用。

  3、练练瑜珈。

  孕期做瑜伽,不仅能舒缓紧张情绪,还对胎儿有着良好的影响。瑜伽能让孕妇有意识地控制大脑系统,进而更加有效地帮助孕妇平静心灵、减少压力、使身体和心灵都得到平和。此外,孕妇因为怀孕分泌的孕激素增加而引起心烦、气燥、易怒、伤感等不良情绪,也会在孕期瑜伽中得到缓解和释放。瑜伽练习时,也可给予胎儿既适当又温和的刺激与按摩,以提高胎儿对外界的反应度。

  4、外出散步。

  孕妇怀孕期间身体变化会产生种种不适,不愿意出门,导致情绪非常不好。这个时候可以每天早晚外出散步,放松心情,转移一下注意力,呼吸呼吸新鲜空气,也许会让心情有所改变。散步的时间不用太长,半个小时到一个小时就可以。散步地点可以选择公园或者环境优美的地方。

来源:pcbaby2019-03-12 16:32:55
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