产后10天憋不住尿

　　十月怀胎，母亲熬过了生死关，一个可爱的小宝宝就呱呱落地了。每当这时候，妈妈是最幸福的了。那生产完之后每个妈妈都会开始坐月子，来保持身体的恢复。但生产完之后，大多数的妈妈都会面临一个尴尬的问题，那就是可能会憋不住尿。

产后10天憋不住尿

　　产后10天，感觉在打喷嚏和大笑时有小便失禁，并伴大便干燥的症状。 这种情况中医认为与气血不足有关，建议最好找中医大夫用中药进行益气补血治疗，同时要加强营养，适当锻炼。出现产后憋不住尿的症状，可能是分娩时损伤了尿道括约尿导致。也可能是出现了泌尿系统炎症、感染引起的。无论是顺产还是剖宫产，盆底肌肉都会受到不同程度的损伤。尤其到了妊娠后期，胎儿一直像一个西瓜一样压在盆底上，盆底自然会受到损伤。这种损伤在生产之前就已经形成了，只不过损伤的程度因盆底功能的强弱而不同。盆底受损的轻度症状为阴道松弛、性生活不满意或小腹坠胀、尿频、便秘等，中度以上的盆底受损则表现为尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等。　大约50%的女性产后会出现盆底器官脱垂，并伴有膀胱和直肠功能性紊乱，如果不做任何康复锻炼，90%以上不能自行恢复。而在孕期就有尿失禁症状的女性，即使在产后不再有症状，但在产后的3-5年，80%-90%也会出现尿失禁。积极进行产后会阴肌肉的康复训练。可以检查尿常规，排除是否有尿路感染，需要配合医生的医嘱进行对症治疗。祝早日康复。

产后憋不住了怎样调理

　　据统计，30岁以上已婚已育的女性中，高达40%～50%的人有不同程度的盆底功能障碍和性生活质量低下!严重时会致尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等，造成难以言状的痛苦，影响生活质量，还会影响家庭和谐等。利用生物反馈技术，生物反馈信息原理，凭借高科技的治疗仪，医生可以为患者制定个性化的治疗方案，针对不同病症采用不同治疗频率、不同脉宽、不同强度的电刺激，以及不同效果的生物反馈模板，结合场景训练，唤醒被损伤的的盆底肌肉，增强盆底肌肉支撑力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度，同时提高生活质量。可以通过训练的方法来获得改善。目前，主要是训练一个盆底肌肉的能力。可以做提肛运动，2到6秒，松弛，休息2到6秒，如此反复10到15次，每天训练3到8次，持续八周以上或是更长。另外还可以用药物来治疗，常常是m受体阻滞剂，比如说托特罗定，或者是琥珀酸索利那新。