产后100天可以吃雪糕吗

　　在炎热的夏天，女人喜欢穿凉爽的衣服和凉鞋，吃冰淇淋。然而，这些行为对哺乳母亲来说是不可能的。母亲们都知道哺乳期间有不少禁忌，但是在这么热的天吃冰淇淋应该不成问题。小编帮助她母亲做了这项调查，所以产后100天可以吃雪糕吗?　　

产后100天可以吃雪糕吗

　　雪糕是夏天的解暑良方，但是雪糕作为一种冰冷的食品，对于正处哺乳期妈妈而言，吃雪糕便等于吃病菌。哺乳期妈妈是不能吃生冷、带寒性的东西，当然包括从冰箱里拿出来的所有。妈妈们记得哺乳期是不可以吃雪糕的哦!

　　母乳喂养的母亲不被建议吃冰淇淋的原因是，如上所述，母乳喂养的母亲拒绝所有冷食物。谁让母乳喂养的母亲有如此微弱的胃肠功能，否则吃了太多生冷食物后，很容易引起胃肠血管突然收缩、胃液分泌减少、消化功能降低、腹痛、腹泻等症状。

　　另一个原因是哺乳期间吃冰淇淋会影响哺乳期间的乳汁分泌，尤其是母乳喂养婴儿的胃肠道吸收技能仍处于成长阶段。母亲吃的冰淇淋中添加的甜味剂、香料、稳定剂和食用色素等添加剂会被婴儿和奶一起食用，婴儿可能会面临腹泻的影响。

　　此外，母乳喂养的母亲应该知道，如果她们发现鼻腔、咽部、气管和其他呼吸粘膜充血和水肿，冰淇淋不能粘着，否则会导致充血的血管突然收缩，血液减少，导致潜伏在咽喉、气管、鼻腔和口腔中的细菌和病毒抓住机会，导致咽喉疼痛、咳嗽、头痛等。在严重的情况下，它会导致上呼吸道感染或扁桃体炎。　

产后需要注意什么

　　在我们相对来说比较传统的国家来说，很多产后的妈妈都是需要坐月子的，并且老人们都是会说坐月子是很关键的。那么坐月子期间需要注意什么呢?生孩子后一个月内都不可以吃凉的食物。同时还需要注意：

　　1.不能碰凉水，包括洗脸，尤其不能刷牙，洗澡就更不可以了.这个大概要保持一个星期左右。

　　2.不能吃盐，最好的食品就是小米粥加鸡蛋。

　　3.一个月不能吃水果，食物要选好消化的，油也不能大。

　　4.不能吃辣椒，一点也不能吃。

　　5.不能大幅度活动。

　　6.要睡电褥子，不能吹一点凉风。

　　7.一个月不能同房。

　　以上就是对产后两个月能不能吃冰淇淋的介绍了。建议我们的产后妈妈最好不要吃寒凉的食物，过分寒凉的食物可能会引起子宫收缩，不利于子宫的恢复，对于需要母乳喂养的新生宝宝也不是很好。产后的妈妈在前三个月还是要注意保暖的，但是三个月后可以适当的吃一些。