怀孕两个月可以吃洋葱吗，刚刚怀孕能吃洋葱吗

　　怀孕期间的女性经常会有各种各样的担心事项，比如说自己的身体以及自己胎儿的变化等等，那么孕妇饮食反方面需要注意些什么呢?洋葱营养价值高，那么吃洋葱有哪些注意事项吗?什么样的人吃洋葱会过敏呢? 洋葱适合所有的孕妇吃吗?

怀孕两个月可以吃洋葱吗

　　孕妇可以吃洋葱，洋葱营养价值高，但口味辛辣不适应的人就不要勉强了

　　生一个聪明伶俐的宝宝，称得上是每个准妈妈的期望，除了在孕期注重胎教以外，在饮食上孕妈妈们也要格外注意，有些食物会损害胎儿大脑发育，堪称胎宝宝的聪明杀手，孕妈妈们要远离它。

　　1、少吃味精

　　味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，医学研究表明，妊娠后期的孕妇多吃味精，会引起胎儿缺锌，而锌是胎儿生长发育之必需品，它影响孩子出生后的体格和精神发育，因此为了宝宝智力，孕妈妈们要少吃味精。

　　2、避免喝酒

　　研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因，因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜。对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。所以孕妇基本上是避免喝酒，2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

　　孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因

　　3、要限制饮用含咖啡因的饮品。

　　摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。 ...

孕妇吃小番茄的注意事项

　　1、不生吃未熟青果：青涩未熟的小番茄如一般番茄一样，含有番茄碱，吃了容易中毒。生食后会使人头昏、恶心、呕吐，严重时甚至可致死。

　　2、吃前一定注意要用蔬果净泡15分钟，洗干净，然后食用，这种水果一般是温室培育，农药很多。

　　3、不宜空腹吃食：因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛。孕妇空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不仅自己受苦，如果在孕早期，还可能引发流产。

　　4、小番茄性寒，索有胃寒者忌食生冷番茄。

　　5、烹调时不要久煮。烧煮时稍加些醋，则能破坏其中的有害物质番茄碱。

　　6、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。