过胖怀孕注意事项，已怀孕胖者注意事项

　　女性朋友在怀上孩子之后，就要开始养好身子，等待新生命的到来。在这期间，初次怀孕的女性会遇到很多问题，从刚开始的懵懂到越来越熟知怀孕需要了解跟注意的事项。那么，已怀孕胖者注意事项呢?接下来跟小编一起来看下。

　过胖怀孕注意事项

　　1、当孕妈妈刚怀孕一个月时，要预防感冒，感冒后也不能随便用药。一定不要做X光照射，会有辐射，对宝宝生长不利。

　　2、怀孕两个月时，就不要搬重物。要保持充足的睡眠，减少外出的次数。孕妈妈更不能喝酒，不接触宠物以免染上弓形虫病。

　　3、怀孕三个月时很容易流产，所以孕妈妈平时要更加注意。避免心理负担和压力对胎儿发育的影响。这个时候可以做第一次产前检查，按照医生的建议做定期检查。

孕早期不能吃哪些事物

　　1、油炸、油煎、熏烤的食物，如油条、烤羊肉串等;煎炸的食物往往含有一些致癌物质，对胚胎有毒性作用。

　　2、动物肝脏营养丰富，含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏，以补充营养，有利于胎儿的生长发育。但是在妊娠初期孕妇吃动物肝脏，可导致胎儿畸形。

　　3、腌制的食物，如香肠、火腿等，肉类在腌制的过程中，B族维生素损失多，而且盐分重，加重母体肾脏的负担。食用了没腌制透的食物，亚硝酸盐含量高，可与血中的血红蛋白发生化学反应，从而导致母体缺氧。

　　4、含咖啡因的食物，如浓茶、巧克力等：咖啡因是一种中枢兴奋剂，影响胎儿的脑发育。

　　5、霉变、腐败的食物，如发霉的谷类、摆放过久的蔬菜等。霉变的食物含有致癌的黄曲霉素，可导致母体的肝脏病变。

　　6、刺激性的食物，如辛辣食物和含酒精的饮料，辛辣食物可刺激肠胃，造成黏膜水肿，加重孕妇的痔疮。而酒精可造成低体重出生儿。

　　7、含较多食品添加剂的速食食品，如快餐面、罐头等。这较多的盐分及味精，而维生素含量极少，属垃圾食品，常食可引起脱水和头痛。

　　8、不适合孕妇的保健滋补品，如蜂皇浆、人参等。蜂皇浆内含性激素，会干扰胎儿在宫内的正常发育，引起早熟。桂圆、人参性温大热，而孕妇本身属于阴虚火旺的体质，容易造成先兆流产。