孕妇怀孕可以吃话梅吗，怀孕了能吃话梅吗

　　孕妇能吃话梅吗?我还能多吃些什么小吃?怀孕期间，一些孕妇特别喜欢吃零食，如饼干、面包、坚果等。这些小吃可以减轻饥饿，为工作的孕妇补充能量。让我们集中精力。那么接下来就让我们一起来看看：孕妇怀孕可以吃话梅吗?　　

孕妇怀孕可以吃话梅吗

　　话梅即腌制后的成熟梅子，俗称黄梅。古代，当说书先生说书口干时，常含一颗盐渍的梅子来润口。因说书先生依据“话本”讲故事，因而梅子也被称为“话梅”。话梅酸甜可口，有生津止渴、健脾养胃、止血消肿的效用，对治疗咳嗽、腹泻有一定疗效。部分菜肴中会加入话梅，亦有调味之用。

　　话梅有益于人。首先，话梅在医学上有广泛的用途。黄耀有一个习惯，当他头痛时，会在肚脐眼上涂上干话梅。还煮了青梅汁，并把它放进瓶子里。一旦我的胃受伤，用筷子蘸一下，尝一尝，它会减轻疼痛。有些人还将青梅浸泡在白酒中，密封一个月，然后他们就变成了醇香可口的青梅酒。通常喝一点青梅酒，可以治疗风湿筋骨疼痛、扭伤和挫伤以及腰肌劳损。李时珍在《本草纲目》中写道:“话梅有健胃、敛肺、温脾、止血化痰、消肿解毒、生津止渴、治疗慢性咳嗽和痢疾的功效... "

　　针对母亲的好处:话梅尝起来酸酸的，可以促进体液的产生来解渴，适量食用可以刺激食欲，缓解怀孕呕吐和晕车等症状。然而，话梅脯属于腌制食品，含有高含量的盐、香精和糖，因此孕妇不应该多吃。

　　对胎儿有益:新鲜话梅富含纤维素、钾和钙等营养物质，有利于胎儿骨骼发育，促进细胞代谢。　　

话梅的做法大全

　　1.话梅藕片

　　原料： 藕2节，话梅20颗。酸梅汤适量。

　　做法：

　　1.将藕切成薄片，放入沸水中快速氽烫，迅速捞起，泡入冰水中;话梅去核后，将梅肉切碎，与酸梅汤一起混合搅拌。

　　2.将冰镇的藕片捞出，倒入酸梅汤中，一起搅拌均匀即可装盘。

　　2.话梅花生

　　原料：花生仁一斤、话梅一包(话梅选择酸甜的那种，不要咸得口干的那种)

　　做法：

　　1.煮花生,汤锅里加入没过花生的冷水，大火煮沸后转中火煮十分钟。

　　2.把同享话梅一包放进汤锅里一起煮,转中小火煨二十分钟 。

　　3.煮花生的时间视自己对花生的软硬喜好程度来控制，关火待凉 。

　　4.花生和汤汁一起入冰箱冷藏一个晚上，使其充分吸收养份，如果实在等不及了，那就抓一把放进嘴里。