怀孕初期能吃杏梅吗，怀孕初期能不能吃杏

　　孕妇的饮食会影响孕妇朋友的身体状况，甚至胎儿的营养需求。众所周知，怀孕早期孕妇的饮食和营养非常重要，这对胎儿的健康发展至关重要。如果不注意饮食，很可能会导致流产或胎儿畸形。那么，怀孕初期能吃杏梅吗?　　

怀孕初期能吃杏梅吗

　　孕妇可以吃杏梅。

　　孕妇吃杏梅的好处：杏梅，又叫杏干，保持了鲜杏的天然色泽和营养成分，色泽美观，酸甜可口，色、香、味俱全，并具有生津止渴，去冷热毒之功效。清代已有杏干生产。原料杏呈黄白或褐红色，肉质柔软，含可溶性固形物适中。主产于山西阳高杏脯、新疆等地，选用本地特产小白杏、大白杏为原料，经净洗、去核、脱水、加压浸糖、低温放制、包装等工序制成。原料杏呈黄白 或格红色，肉质柔软。孕妇吃对宝宝的身体健康是有好处的。

　　孕妇吃杏脯需注意：孕妇食用杏脯必须是安全卫生的，要在密封和干燥条件下保存，因为糖极易吸收空气中的水分、导致腐败变质。孕妇食用的时候注意杏脯和果脯的区分，因为长的差不多，果脯含糖量较高，对孕妇是有影响的。　　

怀孕初期能吃话梅吗

　　李子酸甜爽口，是许多女性最喜欢的零食。怀孕初期你能吃李子吗?孕妇可以吃一点李子，但不建议多吃。

　　在早孕期间，许多孕妇有恶心、呕吐和食欲不振。此时吃几粒李子可以减轻恶心，防止呕吐。

　　然而，在加工过程中，防腐剂、糖精等被添加到话梅中，吃得太多不利于健康。此外，李子是酸的，如果孕妇吃得太多，它会引起胃酸过多，但会引起不适症状，如呕吐。因此，如果孕妇想吃李子，最好每天不要超过五片。当食欲不振时，它也能促使孕妇多吃新鲜水果和蔬菜。

　　孕妇吃话梅的注意事项：

　　1、孕妇吃话梅，每天不应超过5颗。

　　2、血糖偏高的孕妇注意少吃话梅糖，因为话梅糖的糖分也是比较高的。

　　3、不要空腹吃话梅：话梅偏酸，空腹吃容易刺激肠胃。

　　4、买话梅时注意，一定要选择正规厂家出产的话梅，而且话梅的防腐问题要看好，如果是有异味，或者是发霉的现象的话，千万不要吃。

　　话梅偏酸，如果吃多了可能会出现恶心、胃酸等不适症状，对于孕妇来说，话梅不能多吃。

　　如果不小心吃多了话梅出现不适症状，可以吃些其他食物来缓解，比如馒头，另外多喝一些开水。如果孕妇话梅吃多了，觉得非常不舒服的话，应及时去正规医院治疗，不得擅自服药。