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怀孕初期吃玉米的好处,怀孕初期可以吃煮玉米吗

  如果你经常不注意饮食,你会对胃的正常功能造成很大负担,尤其是在怀孕期间,你必须注意个人饮食调整,保持良好的休息和睡眠,减少对胃的干扰。而且有些孕妇特别喜欢吃玉米,每天都吃,有点担心对胎儿的影响。怀孕初期吃玉米的好处有哪些?  

怀孕初期吃玉米的好处

  玉米可以在怀孕初期食用,主要是因为它对胎儿大脑发育非常有益。玉米富含蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质。它独特的胶质蛋白占球蛋白和白蛋白的比例。因为玉米含有维生素,它对人们的智力和视力有好处。玉米脂肪含有更多的维生素,有利于防止细胞氧化和老化,从而有利于智力。玉米含有丰富的粗纤维,这种粗纤维可以在进食后扩大肠道。它有助于消除便秘,间接促进肠道健康和智力功能的发展。

  甜玉米含有更高含量的天冬氨酸和谷氨酸,它们能增强大脑的蛋白质氨基酸组成。脂肪中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸,如亚油酸和油酸,有利于智力发展。因此,孕妇应该适当地吃玉米,这有利于胎儿的大脑。

  但要注意,如果孕妇胃消化功能不好,建议还是少吃点,玉米是粗纤维的,不易消化。

  怀孕初期饮食注意事项

  1、选择促进食欲的食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变,无论是酸、辣、咸、淡,都要迎合孕妈的喜好,不要忌口太多,目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

  2、选择容易消化的食物。如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等,可减少呕吐。  

孕妇夏天吃哪些水果安胎

  1、葡萄

  富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,孕妇血色不足、血压偏低、循环不好,多吃葡萄可帮助改善,更特别的是,如果孕妇有出血现象,葡萄还有安胎作用,而且能帮助胎儿发育。

  2、西柚

  西柚含有天然叶酸,叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此,西柚也是孕期妇女首选。

  3、樱桃

  所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳,更应积极吃樱桃,对胎儿很有帮助,许多孕妇常吃樱桃,生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。

来源:pcbaby2019-02-18 20:02:27
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我怀孕5个月了,做唐氏筛查和四维彩超检查能同时进行吗?
夏恩兰专家

你好!通常来说,孕妇应该在怀孕14-18周间做唐氏筛查,它的检查方式和四维彩超的是不一样的,因此不能同时进行。唐氏筛查前要空腹半天,抽血检查。但是四维彩超最好的检查的时间是在怀孕26到30周,它能看到孩子的具体的发育的情况。

夏恩兰

主任医师 首都医科大学附属复兴医院

唐氏筛查和四维彩超都检查些吗?
冯力民专家

唐氏筛查和四维彩超都是检查胎儿畸形的检查,但是,这两者之间还是有区别的,四维彩超主要是看孩子的发育情况,唐氏筛查主要是孩子的智力情况。 唐氏筛查:主要是通过化验孕妇的血液,筛查胎儿是否有先天性智力缺陷,来判断胎儿患有唐氏症的危险程度,如果唐筛检查结果显示胎儿患有唐氏综合症的危险性比较高,还需要进行进一步的确诊性的检查--羊膜穿刺检查或绒毛检查。 唐氏筛查检查的极佳时间是怀孕的第15~20周。一般抽血后一周内孕妇即可拿到筛查结果,如果是出现了这样的情况的,也不用担心,检查的结果不一定是正确的,只是检查一个有可能发病的一个机理。如果检查出唐氏患儿既要及时的做好准备,因为,该病对于胎儿是一种很大的伤害的。需要家人的长期照顾,会给家庭造成极大的精神及经济负担。 四维彩超是一种新的技术,在产检中是很受欢迎的。四维彩超检查是比较全面的,可以亲眼目睹宝宝的一举一动和乖巧的秀容。更为重要的是,四维彩超能够多方位、多角度地观察宫内胎儿的生长发育情况,为早期诊断胎儿先天性体表畸形和先天性心脏疾病提供准确的科学依据。

冯力民

主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院

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