怀孕卧床怎么运动，怀孕六个月可以做什么运动

　　怀孕是一件非常快乐的事情，但是你有没有发现，只要家里有人怀孕，快乐的孕妇每天都会被家人唠叨，不能吃这个，不能吃那个，或者不能做这个，不能动，孕妇每天不锻炼就躺在床上真的好吗?那么接下来就让我们一起来看看：怀孕卧床怎么运动?　　

怀孕卧床怎么运动

　　孕妇在此时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。怀孕前三个月适当运动还是要的，，一般怀孕前三个月是危险期，不要做太重的活，像搬东西，登高之类的，不能太累，一般的适当运动还可以的。同时要吃些叶酸，多吃水果，牛奶，坚果之类的食品，多喝水，这样对肚里的小宝宝好。怀孕早期胎盘还没有完全形成，胚胎在母亲子宫内附着还不够牢靠，随时有脱落的危险。因此注意孕早期避免任何剧烈刺激，如重体力活动、剧烈性生活刺激、腹部受到挤压等，会诱发子宫强烈收缩，容易发生流产。因此建议怀孕前三个月，孕妇要注意孕期保健，加强营养，注意休息，避免剧烈运动尤其有流产史的孕妇，更应该注意了，适当的活动是可以的。怀孕前2个月多静卧有利于胚胎着床，但是也不用太长时间卧床休息。切记激烈运动。确定受孕后，就要多一点活动，适量活动，心情愉快对受孕很好。　　

怀孕可以用化妆品吗

　　怀孕后尽量不要使用化妆品。大多数化妆品含有铅和汞等金属成分。长期使用化妆品会导致胎儿畸形。特别是当孕妇涂口红时，口红中含有的化学元素会进入口腔。平时，你可以用质量更好的甘油滋润嘴唇，不要使用指甲油或发胶。也可以使用专门为孕妇使用的化妆品，所有化妆品都不含香料，酒精含量低，无刺激性。怀孕期间必须多注意休息，定期去医院做好产前检查。怀孕期间，建议尽量少用化妆品，或使用简单的成分，如芦荟产品。怀孕期间，最好不要使用化学毛发和护发产品或护肤产品，因为这会影响胎儿的发育和生长。怀孕期间不应该使用化妆品，因为大多数护肤品含有有害物质，如铅。怀孕期间长期使用会影响胎儿，但如果偶尔使用，效果甚微。如果有特殊情况，影响很小，建议你在怀孕期间使用特殊的植物化妆品，影响较小。