怀孕八个月缺铁怎么办，刚怀孕要吃铁片吗

　　孕妇怀孕是一个重要的时期，家里人一定要仔细小心照看孕妇的身体，我们也千万不能掉以轻心，古人常说怀胎十月，月月难安，说的是孕妇的家人在孕妇的怀孕的十个月当中每个月都不能好好睡觉，生怕发生些什么意外，那么如果孕妇此时缺铁怎么办才好呢?

怀孕八个月缺铁怎么办？

　　1、动物的血和肝脏。动物肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进身体对铁质的吸收。

　　2、新鲜的蔬菜。新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血。

　　3、黑色食物。民间有一种说法，黑色的食物含有丰富的铁物质，具有明显改善营养性贫血的功效，可以起到补血的作用，所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。

　　4、高蛋白的食物。怀孕后期，宝宝发育非常快，只要宝宝每周体重不超过1公斤，就要多吃富含高蛋白类的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。同时注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。

　　5、补铁产品。由于孕妇对铁需求量极大，普通的食物补充未必能满足所需。因此，孕妇缺铁性贫血还应该适当服用安全、合适的补铁产品补铁。

　　孕八个月缺铁性贫血是什么情况?很多女性在孕晚期检查出来缺铁性贫血，因为孕晚期胎儿的发育快，需要大量营养，母体的营养不能及时供给，便会造成缺铁性贫血现象的发生。在孕后期，孕妈妈要摄入大量的富含铁、维生素物质，这样才能保证营养的供给。

刚怀孕要吃铁片吗？

　　很多女性，在怀孕的时候，是缺乏很多营养的。因为这个时候，身体上的营养是需要供应两个人的，一是孕妇自己，而是宝宝。所以孕期补充的营养都要比平时的要多了。那么刚怀孕吃叶酸铁片好吗?还有刚测出怀孕要吃叶酸吗?

　　刚怀孕吃铁片好吗

　　叶酸是能够帮助预防胎儿畸形的药物，有些人对于备孕知识了解不多，在怀孕之前并没有服用叶酸。等自己怀孕之后才开始吃叶酸，又担心这时候才开始吃叶酸对于胎儿并没有好的作用。那么，刚怀孕吃叶酸铁片好吗?

　　孕前没有吃叶酸，怀孕之后吃叶酸依然是有用。现在意外怀孕的人不少，当宝宝已经来了之后很多父母都担心自己之前没有补充叶酸，会给宝宝的发育带来影响。其实只要是在怀孕之后发现了它的存在，这时候补充叶酸还是管用。主要是因为叶酸是头三个月胎儿神经发育的关键营养素，在前三个月的时候有补充足够的叶酸，可以避免宝宝有脑畸形发育的可能。

　　怀孕后吃叶酸的时候要能够注意量的把控，每天所服用的叶酸量都需要特别的留意，不得吃太多了，大概0.4毫克/天的叶酸摄入量就非常足够了。当然具体吃多少、怎么吃都需要问过医生来进一步的确定。