怀孕35周要注意哪些事

　　孕妇怀孕后所做的一切都是为宝宝为重，很多女性怀孕后就把所有的注意力都放在自己的肚子上，随时随地注意着身体的变化，随着胎儿的发育肚子就会一天天长大，到了孕后期孕妇的身体就越来越笨重，行动不便了，那么到了孕后期孕妇需要注意什么?怀孕35周要注意哪些事情呢?

怀孕35周要注意哪些事

　　怀孕35周已经处于孕晚期了，正常来说饮食还是建议以营养均衡为主，但有一些特殊的情况还是要根据孕妇自身的状态和胎儿发育状况而定。睡眠是一种生理现象，有时睡眠比吃饭还重要。孕妇由于机体损耗极大，容易疲劳，就更需要充分的睡眠来保证。可以说，睡眠是孕妇天然的补药。一般说，孕妇每天最少应保证8个小时的睡眠时间，应有1小时左右的午睡。

　　有很多孕妈妈在怀孕以后，就想出去旅行，也想给未出生的胎宝宝一个新的旅程，但是出门旅游是一件十分劳累的事情，而且人员较多，还有可能出现挤压以及病毒的传染，所以为了肚子里胎宝宝的健康发育还是不要这样做了。怀孕35周，现在你已经增重了大约9.7kg了，从肚脐量起，你的子宫底部高度约15cm，从耻骨联合量起约35cm，腹围大约是95cm左右。但你不能根据腹围来判断胎儿大小，因为有的妈妈腹围脂肪较厚。

怀孕35周该注意什么

　　怀孕三十五周，孕妈的子宫，肋骨会下到达，其大小增加了约15倍。子宫也压在内脏上，这就是为什么孕妈要多次去洗手间的原因。当孕妈接近分娩日期时，骨盆软软骨开始扩张，以便宝宝更容易穿过阴道管。因胎儿增大并逐渐下降，很多孕妇会觉得腹坠腰酸，骨盆后部肌肉和韧带变得麻木，有一种牵拉式的疼痛，使行动变得更为艰难。平时做起来很简单的事情，现在你会感觉很累。

　　学会正确数胎动，每日数胎动3次，可以在早、中、夜间各计1小时胎动次数，然后将3小时的胎动次数相加乘以4，即可代表12小时的胎动次数。如果12小时的胎动次数在30次左右为正常，少于20次，往往表示胎儿可能出现危险。建议孕后期多吃些新鲜的蔬菜水果，适当锻炼，避免营养过剩，导致巨大儿，造成难产和孕妇的并发症。孕后期密切观察胎心和胎动的情况，如出现胎动异常，过频或者过慢的话，需要及时去医院检查就诊。