细菌面前,人人平等。不管宝宝来自平凡家庭,or皇室贵族,都难逃“有害菌”的攻击。不同的是,宫里的娘娘们,有专属的智囊团为她们排忧解难。我等平民妈妈,就没有这个福分咯~
好消息是,来自皇宫的“护娃秘籍”已经流传开来了。一起看看,在“有害菌”面前,我们该拿起神马秘密武器来保护宝宝吧!
故事,还得从娘娘的养娃焦虑开始讲起——
话说冬季湿疹还真是嚣张,竟敢欺负到阿哥的头上来了~还好有益生菌来助娘娘一臂之力。
据研究,益生菌中的LGG(鼠李糖乳杆菌)能维护免疫机能的稳定,对缓解和预防婴儿湿疹有不错的功效。有这个烦恼的妈妈,赶紧收好这个良方吧!
看来,皇宫的护卫队再强大,也扑灭不了肠道菌群的纷纷战火呐~
婴幼儿的肠道系统尚未发育成熟,肠道菌群不平衡时,就会出现胀气、积食、便秘等问题。这时补充益生菌,能促进肠道有益菌群的生长,让孩子肠道健康,吃嘛嘛香。
兵来将挡,水来土掩!要提升孩子的免疫力,娘娘还是得派益生菌来出场。
人体的大多数免疫细胞都定殖在肠道内,肠道菌群失衡时,免疫力也会下降。冬季交替之际,细菌异常活跃,要孩子想少生病,不妨让益生菌来给ta的免疫系统充充电。
要知道,在喜庆的春节里,孩子们只有健健康康的,颜值和活力才会稳稳在线~
So,益生菌的本事这么大,是不是随便挑就行了呢?当然不!市面上的益生菌固然多,但大多数是“青铜”,只有个别优秀者,才能被评为“王者”,到底哪种益生菌比较好呢?
要想选到“王者”级别的益生菌,妈妈们还得层层把关,看准以下5点。
1、关注活菌数量
“活性”是益生菌发挥作用的前提。我国颁布的《益生菌类保健食品评审规定》规定,益生菌的活菌数量不能少于 10^6 CFU/ml(g),这是挑选益生菌时不容商量的“硬指标”。
图片来源:视觉中国
2、注意菌种是否符合标准
益生菌的种类非常多,但可用于婴幼儿食品的菌种却屈指可数。据国家卫计委规定,目前婴幼儿食品中可使用的菌种仅有 7 种:
其中LGG(鼠李糖乳杆菌)是目前全球研究最多的益生菌之一,非常安全,能防止和缓解过敏引起的湿疹,调理肠道健康,帮助宝宝远离腹泻、便秘以及积食等问题,还能提高免疫,功能广泛且稳定。
3、看配方信息
提到配方信息,不少妈妈会瞬间感到自己的食品知识库存告急。但其实捋清条之后,要看的关键信息并不复杂:
•看是否含有过敏原
有些益生菌产品中会含有乳制品、麸质、酵母菌、乳糖等过敏源。如果宝宝是易过敏体质,或妈妈不能确定宝宝是否为过敏体质,最好避开这些成分。
•看是否含有过多的人工添加剂
为了确保产品的味道、性状等,有些益生菌产品会加入人工色素、防腐剂等成分。从减轻宝宝肠道负担的角度出发,建议选择少含或不含人工添加剂的益生菌。
4、根据年龄选剂型
市面上的益生菌产品有滴剂型、粉剂型、咀嚼片型,及胶囊型。从易消化的角度来看,滴剂型>粉剂型>咀嚼片型>胶囊型。
滴剂型益生菌喂服时易操作,且容易吸收,推荐1岁内宝宝使用。而胶囊型的益生菌通常用于成年人。
图片来源:视觉中国
5、看包装是否严密
在和“有害菌”PK时,益生菌是个战斗力max的“业务高手”,但在包装和储存这一环,它却有非常“矫情”的一面。益生菌对包装的要求很苛刻,忌接触水和氧气。所以一定要选择包装严密,隔水、隔氧的益生菌产品。
好了,挑选攻略说了那么多,到底哪种益生菌才能称得上是“王者”呢?
下面就给大家介绍一款国内外众多妈妈都认可的“硬核”益生菌——康萃益生菌。
康萃乐是美国益生菌品牌中的实力派,专业水准高,品质很让人放心。
这款婴幼儿VD益生菌滴剂针对1岁内的宝宝,其所含的菌种,是拥有1000多项科学研究和200多项临床研究的LGG(鼠李糖乳杆菌),安全性非常高,新生儿和孕妇人群都可安全食用。此外LGG(鼠李糖乳杆菌)的黏附力很强,可定植在肠道上皮细胞上,能长时间有效地调理宝宝的肠道,维护肠道菌群平衡。
VD益生菌滴剂特含LGG+BB12益生菌,益生菌数量妥妥达标!还添加了维生素D——钙的搬运工,是促进宝宝骨骼发育的小能手,可比“晒太阳”有用多了!
此外,很多滴剂型益生菌都难逃剂体分层,导致营养不均衡的毛病。而康萃乐VD益生菌滴剂采用突破性的悬浮技术制成,即使放久,产品也不会产生沉淀,保证每滴剂体的益生菌都是足够的。
而1岁以上的宝宝,可选择康萃乐儿童益生菌粉来补充。
采用双层锡箔独立包装,更好地保持益生菌的活性。每袋活性LGG益生菌含50亿,同样不含防腐剂及过敏原,可放心给宝宝选用。能帮助宝宝增强免疫力,预防呼吸道感染,还能预防与缓解腹泻、过敏等,让宝宝的健康不掉线。
最后悄悄补充一句,据说这两款益生菌,宫里的娘娘都给阿哥、格格们安排上了,宝妈们也要趁早行动了哦!
为守护更多宝宝的健康,让妈妈们有个舒心无忧的春节,现在康萃乐旗舰店有全场包邮,最高立减80的优惠活动,戳这里,速度下单,让它陪伴大家过个“猪”事顺利的春节吧!
建议在儿童腹泻和服用抗生素后合理、足量补充,效果更为明显,可选择高活菌添加量、无不利添加的益生菌。 (1)儿童出现腹泻以后,肠道内有益细菌大量丢失,服用益生菌能够帮助有益菌数量的增加,同时抑制致病菌的繁殖,恢复肠道菌群平衡。 (2)儿童生病服用抗生素后,抗生素不仅杀灭了致病菌,同时也导致大量有益菌丢失,可以考虑服用益生菌有利于肠道微生态平衡恢复。
儿科医师 汕头大学医学院第一附属医院
除了流传着下奶食物,还流传着回奶食物,例如炒大麦、韭菜、鸽子等。其实,没有足够的证据显示存在所谓的断奶食物。如果要断奶,就要减少喂奶的次数来降低对泌乳的刺激。因此,注意合理安排哺乳期妈妈的饮食,不要靠哪个食物来断奶。至于什么时候给孩子断奶,是每一对母子之间根据自己的具体情况而定,但建议至少母乳喂养宝宝满6个月。具体断奶时间还要看孩子的成长情况,有条件的最好等到孩子自然离乳,一般在2岁左右。断奶应循序渐进,自然过渡,但最应避免的是突然的断奶。对于婴幼儿,断奶前,最好让宝宝接受配方奶,1~3岁的宝宝最好选择配方奶,但也可以选择纯奶或鲜奶,实在不愿意接受配方奶,起码能接受纯奶或鲜奶。
营养医师 南京市儿童医院
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