根据数据表明可以发现当代学生如果不是在上学时间,他们可以睡很长的时间,或许这就是我们所说的嗜睡,而我们也可以发现孕妇在怀孕的时候也会出现嗜睡的现象,她们很容易就会进入梦乡,可能是肚子里的胎儿在不停的汲取着孕妈妈的营养,而且怀孕其实很累,所以孕妈妈会经常睡觉,那么一般怀孕几天开始嗜睡?
在早孕阶段,大部分的孕妈妈会觉得浑身没力气,疲乏困顿,做什么事情都提不起兴趣,头昏昏沉沉的就是想要躺着睡觉,而且怎么睡都感觉睡不够,所以可以经常看到孕妈妈在怀孕早期特别喜欢睡觉,这就是所说的嗜睡。其实,孕妇嗜睡是一种很普遍的早孕反应,因为,妊娠期母体分泌系统在这个阶段开始产生变化,此时就会分泌出一种黄体荷尔蒙,这种荷尔蒙可以使得子宫肌肉变得柔软,其作用可以防止流产,但是呢,它又有麻醉的作用,所以这时候孕妈妈们会变得有些迟钝,由此产生嗜睡反应。如果孕妈妈们出现了这种嗜睡反应,并不需要太过于紧张,因为这种嗜睡的症状主要存在于孕早期,不会维持太久的时间,一般孕3月之后情况就会好转。
由于个人体内激素含量不同,每个准妈妈的情况也会有所差异。一般情况下,孕妇是从停经6周开始出现此现象,一直持续到孕三月,此后就会自然消失。但是有的孕妇嗜睡持续时间较长,一直到16周到18周才消失。倘若准妈妈过度嗜睡或者到孕中后期还出现该症状,就需要立即去医院检查。
怀孕之后很多孕妈妈会经常出现嗜睡的情况,这算是早孕反应中的其中一种,但是孕妈妈不用过于担心,因为这是一种正常的生理现象。虽然是正常现象,但是在怀孕期间也应该注意的事情有很多:首先就要合理的饮食,均衡补充各类元素的食物,还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃些蛋白质丰富的食物;注意休息,有良好的作息习惯,不要过度劳累;最好在怀孕前三个月进行适当叶酸的补充。
而早孕反应就是指在妊娠早期(停经六周左右),孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理,妊娠12周后随着体内HCG水平的下降,症状多自然消失,食欲恢复正常。
睡觉方面,很多孕妇可能会在怀孕过程中,出现一些睡眠方面的问题,比较常见的就是在怀孕早期的时候,有一些孕妇可能会特别的嗜睡,很喜欢睡,睡不停睡不够,怎么睡都觉得很累。第二种就是老是睡不着,兴奋,极度的兴奋,好像不重睡,一天到晚睁开眼睛都可以。
主任医师 广州市红十字会医院
怀孕后容易出现腰骶部的酸痛,或者大腿部的酸痛,这种原因大多数是由于孕期激素水平的变化所导致的。因为孕期人体的激素发生很大的变化,会使得人体相应的韧带肌肉出现一些变化,这些变化可能会使孕妇有酸痛的感觉。
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