什么东西有助于怀孕吗，吃什么东西有助于怀孕

　　很多正在积极备孕的夫妻还是久久不能怀孕，这是非常苦恼的，这时候听旁边的人说可以用食物来代替药物助于怀孕。但是对于吃什么食物都还是比较担心，也没有明确的认识的。那么，什么东西有助于怀孕吗，吃什么东西有助于怀孕?　　

什么东西有助于怀孕吗

　　富含碘的食物

　　碘对保持甲状腺健康功能至关重要，甲状腺功能对性激素的正常分泌起到举足轻重的作用。不含碘的食物包括海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。

　　富含维生素A的食物

　　维生素A也是脂溶性的，有助于卵泡发育，可改善子宫环境。维生素A有两个来源：视黄醇和类胡萝卜素，前者多来自动物食品，后者多来自深黄色蔬果。富含维生素A的食物有牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。

　　富含维生素D的食物

　　维生素D是脂溶性的，有助于维持雌激素正常分泌，调节细胞生长，具有助孕功效。富含维生素D的食物有野生鱼类、牛奶制品、鸡蛋、牡蛎、鱼子、鳕鱼肝油等。

　　富含维生素E的食物

　　维生素E有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收，可使激素分泌正常化，进而提高怀孕几率。富含维生素E的食物有黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。中医认为，精子量少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足或房劳过度损伤肾精，或大病长病导致气血两亏，肾精化源匮乏，最终以至肾精不足而成，即肾虚是导致精子量少的直接原因。肾亏肾虚一般与肾阴不足有关，因此可通过补肾阴的方法来补精子。精子量少常见的补精子食物和药物有：鳝鱼、黑鱼、鳝鱼、海参、蹄筋、豆制品、虾、田鸡肉、黑木耳、黑芝麻、小核桃、羊肾、猪肾、狗睾丸、鸡肝、六味地黄丸水蜜丸。

怀孕前的征兆

　　在刚刚怀孕的时候，孕妇妈妈是感受不到自己已经在孕育新的生命的。但是身体却会发出一系列的信号来告诉我们已经怀孕了。那么在怀孕前期的时候会有什么征兆呢？

　　1.停经

　　停经是身体发出来表示怀孕的最明显的一个信号。一般月经周期正常的女性，如果到了月经期月经还迟迟没有来，那么久应该做好已经怀孕了的准备。如果推迟了一个月都还没有到来，就更容易判定是怀孕了。

　　2.呕吐

　　在刚刚受孕一周的时候，孕妇也可能会出现孕吐的情况，有的孕妇症状稍微轻一些，呕吐可能只发生在早上或者晚上的时候，大多数的孕妇全天可能都会出现孕吐的情况。而且这种症状会一直持续到你怀孕6个月左右，才会慢慢减轻。

　　3.情绪波动大

　　在怀孕后，孕妇身体里面的荷尔蒙会发生变化，这就导致直接影响了孕妇的情绪，孕妇在怀孕后经常就会变得暴躁，情绪起伏大。

　　4.体温增高

　　对于备孕的女性朋友来说，每天都可能会记录自己的体温，在同房后，发现自己的体温比平时高一些，而且持续了一段时间。因为在怀孕后，孕妇的体温会升高，这也是发出的一个怀孕信号。

　　首先需要告诉在怀孕前期白带出现增多情况的孕妇，这个现象是不用担心的。因为在怀孕前期，白带的主要症状就是出现白带增多的情况。这是因为在怀孕后，孕妇体类的雌性激素会发生变化，雌激素发生变化后就会促进子宫膜的分泌物变多，随着而来的就是白带会出现增多的情况。