怀孕前三个月能吃虾么，怀孕吃大虾可以吗

　　在当今社会，越来越多的人喜欢吃海鲜，虾因其丰富的营养和美味而广受欢迎。怀孕期间可以吃虾吗?在最初的三个月里，许多孕妇非常关心这个问题。怀孕期间的饮食非常重要，要注意。接下来，让我们详细介绍这个方面：怀孕前三个月能吃虾么?　　

怀孕前三个月能吃虾么

　　怀孕前三个月的孕妇是可以吃虾的，孕妇吃虾的好处有以下几点：

　　1、补充蛋白质：孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，而虾中含有大量的蛋白质，孕妇通过吃虾可以有效的补充所需的蛋白质。

　　2、保护心血管系统：虾中的营养成分能很好的调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。

　　3、补钙：从第四个月开始，胎儿就要开始发育骨骼了，这个时候孕妇要注重补钙。而虾含有很高的钙，怀孕期间吃虾特别有补钙的功效。吃虾可以促进宝宝的骨骼生长。

　　4、补碘：虾肉富含碘元素，孕妇对碘的需求量非常大，如果缺碘可能会出现流产，早产，以及先天性畸形，所以孕妇吃虾可以通过补碘，利于保胎安胎。

　　虾是非常好的，它富含蛋白质和各种营养元素，可以适当的多吃，但一定要煮熟，避免微生物感染。孕妇吃虾最好采用清蒸的烹调的方法，这样可以保持原汁原味，虾肉也更加鲜嫩。

　　产妇也是可以吃虾的，虾的营养元素很丰富，如优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等等，产妇由于生产时的流血会流失大量营养，吃虾可以帮助产妇补充营养元素，促进产妇的产后恢复。　　

怀孕早期有什么症状

　　怀孕初期有哪些症状?专家表示怀孕初期最明显的症状就是月经停止。此外孕妇还会出现乳房胀大、尿频、轻微的阴道出血等症状，部分孕妇也有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等现象。如果发现以上症状，应及时进行早孕检查，因为你很有可能已经怀孕了。

　　怀孕早期症状通常发生在怀孕6周左右。通常持续到怀孕3个月，但是每个人的情况都会不同。早孕反应的持续时间与个人荷尔蒙有关。一些人的早孕反应时间相对较长，直到16 - 18周才会消失。早孕反应特别严重，经常出现恶心和呕吐，不能进食，严重的情况可能会导致身体脱水和代谢紊乱。这种情况可以考虑用于医院诊断和治疗。还有一些人没有早孕反应。

　　怀孕期间，由于子宫增大，所有器官都会受到一定程度的挤压，因此胃可能会受到影响，当胃中的婴儿年龄较大时，可能会出现呼吸短促。此外，血液中的hCG在怀孕期间也会迅速升高，起到保护胎儿的作用，但同时，副作用是对胃的刺激，这也是许多孕妇在怀孕期间呕吐的原因。每天吃容易消化的食物，吃得越来越少，有助于减轻胃痛。