怀孕初期不吃饭可以吗，怀孕33周不想吃饭

　　怀孕初期不吃饭可以吗，怀孕33周不想吃饭怎么办?对于一些孕妇来说，在怀孕初期是非常难受的，很多人都会有恶心呕吐的现象，导致在孕初期吃不进去饭，那么，怀孕初期孕妇不想吃饭是怎么回事?应该怎么办呢?一起来了解吧。　　

怀孕33周不想吃饭怎么办

　　孕妇不吃饭对宝宝有影响的。孕妇不吃饭对宝宝的影响：孕妇吃饭一定要定时定量，这样才能达到胎儿发育的需求。如果孕妇总是不吃饭，容易造成孕妇营养不良，甚至可能导致营养缺乏病和影响胎儿的正常发育。无论对孕妇还是对胎儿，都是百害而无一利的。孕妇吃饭需注意：怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，不但要满足孕妇本身的生理需要，还要构成胎儿的组织器官生长发育。供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育。此外，还需供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。所以，孕妇需要注意营养均衡，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。人如果不吃饭的话，仍能存活几周;但要是不喝水，几天后就会脱水而死。我们身体三分之二多的部分是水，水本身就是一种最重要的营养素,任何饮料都无法替代。怀孕中的你，水更应成为你亲密相伴的朋友。准妈妈，健康喝水是王道!饮水可养生水主要负责消化食物、传送养分、保持各关节和内脏器官的湿润、调节人体的温度。当淡水充足时，人体的各个组织都能有效地工作。但是，当缺水时，就会导致身体疼痛、组织损伤和各种各样的健康问题。根据研究，诸如气喘病、过敏症、高血压、高胆固醇、头痛、周期性偏头痛等症状，都可以通过充分饮水得到缓解或甚至治愈。好的水能溶解、携带各种人体必需的物质，但质量差的水也可以溶解、携带大量对人体有毒、有害的物质，从而产生急慢性中毒，甚至影响子孙后代的健康。人类需要5-10天的时间对体内水进行更新，如果长期喝质量差的水，就等于你长期处于恶性循环状态;反之，人们能喝好水，健康将时刻伴随你。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除，适当饮水可避免肠胃功能紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。　　

孕妇上火吃什么好

　　孕妇在上火之后，需要吃一些败火的食物。牛奶其实不会导致孕妇上火，反而具有解毒的功效，还有就是孕妇也要多吃一些豆类食物。豆类食物可以有效的补充蛋白质，并且也可以滋阴去火。那孕妇上火还能吃什么呢?

　　1、牛奶：可能一些妇认为在夏天喝牛奶的话，自己会加重上火症状，引起烦躁的情绪，其实夏天喝牛奶不仅不会上火，并且也可以帮助孕妇解热毒、去肝火。还有就是牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效。牛奶当中多达70%的水分，可以有效的帮助孕妇补充夏天因为大量出汗而损失的水分。需要注意的是，不要把牛奶冻成冰块食用，否则牛奶中很多营养成分都会被破坏。

　　2、大豆：大豆在滋阴、去火的同时，还能够有效的补充因为高温被消耗的大量蛋白质。

　　3、鱼腥草炖雪梨：将新鲜雪梨洗干净，晾干后连皮切成碎小块，梨核部分丢掉，备用。将鱼腥草拣杂，洗净，晾干后切成碎小段，放入砂锅中，加入适量的水，煮沸后用小火煎煮30分钟，用纱布过滤，去渣。将过滤后的鱼腥草液汁放入砂锅，加入梨碎小块，加入适量清水、白糖，用小火煮到梨块完全酥烂即可。

　　4、银耳竹笙汤：将白木耳放入水中浸泡约5-6小时，捞出洗净，分成小朵，去蒂备用。将竹笙放入水中浸泡10-20分钟，捞出，剪成2cm小段，再放入滚水中汆烫。 ...