在漫漫孕期里面,对于孕妈妈来说,真的是练就十八般武艺了。这是痛并快乐着的十个月。虽然还未与宝宝见面,但是宝宝的到来已经给孕妈的生活带来奇妙有趣的变化,甚至还会影响身边的人哦。从一开始的小心翼翼,到后来的习以为常,到分娩时的紧张不安。在这十个月里,孕妈的心情真的是跌宕起伏。那么我们从刚开始说起,在怀孕初期会发生什么反应呢?
一般在妊娠早期(停经六周左右)孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕乏力,食欲不振,喜酸食物或厌恶油腻恶心,晨起呕吐等一系列反应,统称为早孕反应。这些症状一般不需特殊处理,妊娠12周后随着体内HCG水平的下降,症状多自然消失食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是,并非所有的呕吐都是早孕反应。出现妊娠反映的早晚是有个体差异的,还有的人在整个孕期都不会有妊娠反应这也是正常现象。
饮食疗法
其实孕早期胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。多吃一些较干的食物,如饼干、烤馒头片、面包等。如孕吐严重,多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。
运动疗法
整天吃不下饭,心情烦躁,体力欠佳,难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床,因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重,常此以往便形成恶性循环。
适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。
心理疗法
心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕姐交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
药物疗法
心理放轻松比什么都重要,心理压力过大,妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象,只要在正常范围内,不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识,多与周围的妈妈和孕姐交流,相互学习,解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流,把自己的情况告诉医生,看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
轮状病毒肠炎是婴儿常见的急性胃肠道疾患。整个病程在5-7天,不需任何特别药物治疗。但家长需要注意及时预防和纠正脱水,并将配方粉换成无乳糖配方,避免乳糖不耐受现象会加重腹泻过程。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
宝宝胃肠炎初愈,机体能量还处于恢复阶段,注意补充容易消化的高能量饮食,比如土豆、蛋羹、肉饼、鸡肉块等热量充足的食物,同时呕吐后机体电解质、酸碱平衡失调,饮食总适当加钠盐调味,避免过甜食品。胃肠炎恢复期,胃酸、消化酶分泌还没有恢复正常运作,口腔气味酸宿时,宝宝可以进食淀粉类为主的食物。做好手部卫生,餐饮卫生,可以避免肠胃炎。
副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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