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有怀孕太难受打胎的吗

  怀孕从来都不是一件容易的事情,尤其是个别女性朋友的严重的孕期反应,特别是孕吐,经常是吃了就会吐,待会再吃点,也就都吐了,长期以往的,便会造成营养跟不上了。虽说是怀孕难受,但是毕竟是自己的小宝宝,一定要坚持下去。有怀孕太难受打胎的吗?

有怀孕太难受打胎的吗

  女性在开始得知自己怀孕的时候,是从闻到不舒服的味道、有恶心的感觉等症状。那在确诊自己怀孕之后,随之而来的恶心、呕吐、乏力等令准妈妈难受至极。许多准妈妈会问:怀孕恶心会持续多久?总是恶心想吐怎么办?有什么可以缓解恶心?如果实在是难受的受不了的话,一定去医院看医生,听从医生的建议。

  首先,少食多餐。或者随时吃点零食,一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。另外,多吃富含蛋白质的清淡食物,这类食物有助于抑制恶心。不过,总而言之,你还是要吃些能够提得起你胃口的东西。

  其次,孕晚期的肚子对孕妇已经成为一种负担,因此孕妇一定要注意休息。很多孕妈妈稍微运动一下准妈妈就会觉得累,所以在孕晚期准妈妈一定要多休息,不要逞强的去做任何事情,有些准妈妈想在宝宝出生之前把所有宝宝的衣服都洗一下,这些工作最好在孕中期进行,那时候准妈妈的行动还算方便,如果是孕晚期也许就会因为这些工作导致过度劳累,引发早产。

  最后,试试含姜的食物。研究显示,姜能够让你的胃感到舒服一些。把生姜切碎,用热水冲泡,给自己做一杯姜茶。姜糖也是不错的选择。

缓解孕吐的10个小窍门

  1、在床头放点饼干等简单的小零食。当孕妈醒来后,可以先吃上几片饼干,然后,休息20—30分钟,再起床。如果孕妈在半夜醒来感到恶心,你也可以吃点饼干来缓解一下。

  2、忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。

  3、食多餐。或者随时吃点零食,一刻都不要让自己的胃空着(空腹是最容易引起恶心的)。另外,多吃富含蛋白质的清淡食物,这类食物有助于抑制恶心。

  4、服一些B族维生素和维生素C,还可以减轻妊娠反应的不适。

  5、睡眠质量要保证。

  6、适当的运动也能减轻孕早期的呕吐反应。

  7、忌吃太凉水果。

  8、小口喝水

  9、使用减轻孕吐症状的牙膏。早上起来有不少妈咪孕吐症状会加重,不妨选择一款口气清新的孕妇牙膏。不但能保护孕妈咪牙龈健康,还能减轻孕吐情况。

  10、尽量避免可能会让自己觉得恶心的食物或气味。

来源:pcbaby2018-12-02 15:24:40
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