生男孩饮食要注意什么

　　备孕和怀孕都是一个辛苦的过程，繁育下一代也是人类的文明进程。女性在准备怀孕的时候就要注意营养方面和身体是否适合孕育，男性也要养成良好的习惯，拒绝恶习，为生下一个健康的孩子做准备。那么生男孩饮食要注意什么?

生男孩饮食要注意什么

　　想生男孩吃什么好?对于备孕夫妻来说，了解备孕期间能吃和不能吃的东西是非常重要的。可以在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行生男孩的饮食调理，这样效果更佳。生孩子是男女双方共同的事，所以想生男孩不仅女性要注意饮食，男性也同样要注意。想要生男孩，男性应多吃酸性食物。孕妇需要合理地改善饮食，补充所需营养，确保腹中胎儿健康发育。但若营养过剩，危害非浅。单纯地追求营养，使营养过剩。孕妇体内缺乏叶酸会对胎儿的发育形成不良的影响，尤其是脊椎裂、腹壁畸形和兔唇。因此提倡食用含有丰富叶酸的食品。在动物肝脏里、蛋黄中、绿色蔬菜(如菠菜、豆角、笋、芹菜)中都含有丰富的叶酸。孕妇在怀孕期间不宜过多地服用补品，经常服用温热性的补药、补品，比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等，势必导致阴虚阳亢，困气机失调，气盛阴耗、血热妄行、加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，甚至发生流产或死胎等。其实无论是生男孩还是生女孩，孕妇所需要注意的饮食习惯都是一样的，并不是说多吃什么食物就更容易生男孩。家人以及孕妇本身应该做的是确保胎儿的健康成长，而不是过多地去担心胎儿是男孩还是女孩，这也是现代人思想逐步开放的表现。

生男孩的饮食禁忌

　　准备怀孕的女性，孕前若多食鱼肉会增加血液中的酸度，甚至让阴道的酸度提高，让整个孕前身体呈现偏酸性，不利于生男孩。因此，建议各位想生男孩的女性朋友备孕饮食注意少吃鱼肉等酸性食物。同多食鱼肉的性质差不多，准备怀孕的女性，孕前若过多摄入酸性水果，怀上男孩子的几率相对比较少食用酸性水果的几率低。为了保险起见，建议各位想要生男孩子的备孕女同胞们，将酸性水果列入生男孩孕前饮食禁忌。另外作为准爸爸的也要注意，在配合准妈妈的饮食习惯的同时，自身也要注意改善不良的生活习惯，有吸烟、喝酒习惯的准爸爸应该在备孕前几个月戒烟戒酒，因为大量吸烟可致使体内缺乏维生素C，酒精作用下的胎儿成长是很容易出现问题的，在计划怀一个宝贝时，一定要在受孕的3-6个月前停止吸烟戒酒，同时，多吃绿叶蔬菜和水果，这些食物中的维生素C含量很高。