怀孕时,会伴随一定的症状,有时人们往往是根据怀孕期间的症状,认为自己可能怀孕了,然后才去医院做的检查。怀孕的时间长短不同,那么所表现的症状也就不一样。大部分人发现自己怀孕时已经一两个月了,所以在最初时,也就是怀孕一周时,怀孕一周会有孕吐吗?
1、恶心或呕吐
如果你像大多数女性那样,孕吐大概在你受孕一个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会出现这种症状。不过,也有一部分女性在此之前,就会开始觉得恶心。孕吐,不仅仅出现在早晨,在中午或晚上都有可能发生。
2、疲倦
你会突然感到疲倦,甚至觉得筋疲力竭吗?没有人确切地知道怀孕早期的疲劳是由什么引起的,不过,快速增加的孕酮水平可能会使你感到特别困倦。一旦进入怀孕中期,你就会开始感到精力比孕早期更充沛了,但是到了怀孕的晚期,疲倦感通常会再次出现。因为,这时你的体重会大幅增加,而且孕期常见的不适反应也会影响你晚间的睡眠质量。
3、乳房变大、变敏感
怀孕的早期征兆之一就是乳房敏感、胀痛,这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似,只是更强烈一些。这种不适感在你怀孕3个月之后会有明显好转,这时,你的身体已经适应了孕期荷尔蒙的改变。
1、不能吃的水果。荔枝、桂圆,易引起大便干燥。柿子,易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子,易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲,易引起食欲不振。新鲜杨梅,易引起胃酸过多。
2、不能喝的饮料。浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮。
3、菠菜。人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。
4、山楂。孕妇在怀孕期间口味会变化很多,尤其喜欢吃酸辣食物,山楂便成了首选果品。但是山楂会使子宫产成兴奋,孕妇过量食用可能会使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。
5、罐头食品。罐头食品在制作过程中都会加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。
6、含过多激素的猪肝。因为给牲畜使用迅速催肥的饲料中,都有过多的催肥剂,其中维生素A的含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇如果过量食用猪肝,大量的维生素A就会很容易进入体内,从而对胎儿发育危害很大,严重的甚至会致畸。
建议可以冰糖蜂蜜炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软,待没那么热了即可加入适量蜂蜜直接食用。烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。
主任医师 深圳和美妇儿科医院
含蛋白质的食物,比如肉类:鱼、禽、蛋、瘦肉;奶或奶制品;豆类:黄豆、青豆、豆腐、豆浆;谷类:米、面、玉米;干果类:花生、核桃、榛子、瓜子等。 维生素A、C、E、泛酸、核黄素、叶酸和牛黄酸都是准孕妇怀孕期间维持正常生理功能所必需的营养素,它们的缺乏也会导致免疫力功能的降低。各种深绿色蔬菜等
资深编辑 太平洋亲子网
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