女性都可以从月经到来的时间与量的多少来看出身体内部是否有问题。月经中间间隔二十七八天为标准,提前或者推迟五天也是在正常范围,但如果超出的天数太多,甚至于一月两次或两月三次,这种严重的紊乱就应该引起重视了,需要去检查治疗。那么长期月经提前如何调理呢?
因为每个人的身体不同,病因就会不同。你不要觉得别人月经提前是因为气滞血瘀,那么你肯定就是这个原因,也不要觉得别人患有子宫肌瘤,那么你肯定也是这个毛病。一定要先去医院,为自己做一个检查。只有检查出月经提前的真正原因,才能对症下药。私生活不严谨,和多位异性拥有过多身体接触,再加上卫生等处理不及时或者处理不当,很容易将细菌带入体内,一旦感染各类妇科疾病,比如阴道炎、盆腔炎、宫颈糜烂等妇科疾病,则会对女性的身体会造成很大的危害。想要自己的“大姨妈”正常,一定要保证自己的私生活的严谨与卫生。私生活不严谨,和多位异性拥有过多身体接触,再加上卫生等处理不及时或者处理不当,很容易将细菌带入体内,一旦感染各类妇科疾病,比如阴道炎、盆腔炎、宫颈糜烂等妇科疾病,则会对女性的身体会造成很大的危害。想要自己的“大姨妈”正常,一定要保证自己的私生活的严谨与卫生。女性朋友来月经时一定要注意好自己的经期安全,这包括个人卫生的安全,每天用专用的盆,用干净的温水清洗私处。还有卫生用品的安全,要选用那些合格的正规厂家生产的卫生用品。
我们都知道,月经是有着一定的规律的,每个人的身体情况不同,所相隔的时间也不同,约为21-36天不等,平均约为28天,但是也会有女性有经期不规律的情况。那么,很多人都想问,月经提前半个月正常吗?事实上,这也是要分情况的。如果是生完宝宝之后出现这样的情况,则是正常情况,无需太过担心。如果只是偶尔一个月会有月经提前半个月的情况的话,一般是由于当时的不良饮食习惯或者是情绪波动较大所引起的,并没有什么大碍,只要注意一下饮食方面的问题或者是保持开朗的心情一般都会很快恢复。但如果是持续比较长一段时间的话就需要注意了,这很有可能是月经先期。月经先期是以周期异常为主的月经病,常常会同时出现月经过多的现象,严重的话可能发展成崩漏,所以一定要引起注意。此外,月经失调有可能是不孕的一种信号,而月经先期是月经失调的其中一种,所以如果有月经先期的女性最好到医院检查一下并且及时治疗,以免因为拖延太久而造成什么严重后果。
高龄备孕在饮食上要多吃富含维生素及优质蛋白的食物,适量摄入脂肪;运动上不建议进行剧烈运动,如长跑等,可适当进行饭后散步及快步走、游泳、踩自行车等;生活习惯上一定要戒烟戒酒,因为烟里的尼古丁对女性卵巢伤害很大;切忌染发、涂指甲,因为染发剂、指甲油里有一些物质对胚胎发育很不利;日常护肤影响不大,但不要化浓妆彩妆;忌讳大补;切勿养宠物,宠物里的弓形虫容易造成感染,导致胎儿的畸形。
副主任医师 武警广东总队医院番禺分院
产妇尽量吃清淡的、低糖低盐、容易消化的。饮食营养要均衡。总之,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。尿布疹是婴儿尿布更换不勤或洗涤不干净,长时间接触、刺激婴儿皮肤;尿布质地较硬,发生局部摩擦而引起。继发细菌或念珠菌感染后加重,与进食盐没有关系。
主任医师 广东省第二人民医院
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