怀孕前三个月吃斯利安

　　怀孕时期得饮食以及服用药物什么得都是要非常小心的，因为其中一些药物或者食物可能会对肚子里的孩子产生一些不良影响，所以在服用之前要现对一些食物或者药物的成分以及影响了解清楚。在怀孕前三个月更是要特别留意。那么，怀孕前三个月吃斯利安好吗?

怀孕前三个月吃斯利安

　　叶酸不要补得太多了，不重复就行，别补了片，又喝奶粉啥的。我的感觉是隔一天一次就行了，因为毕竟在准备阶段。 我当时吃的汤臣的孕妇营养素片(以叶酸为主)，我吃了之后例假推迟了5天。我当时咨询了医生、和汤臣保健客服，都说目前未曾知道吃叶酸推迟例假的。汤臣客服说我吃的片里含有VE，维生素E会影响内分泌，而目前还没有数据案例表明叶酸影响内分泌。 后来网上看到，吃了叶酸影响例假的不止我一人。各个牌子的都有这种情况。当然也可能存在个体性。 此后我采取了一个方法，使我的例假重新恢复正常时间。 那就是预算例假来临的前2天起就不吃了，例假期也不吃。例假完了之后再吃，可以隔一天吃一次，或者断断续续的吃，因为毕竟还没有怀孕只是准备而已所以没有那么严格。应在饭后吃。应严格控制每日的服用量，不可使用市售大剂量“叶酸片”(每片含叶酸5毫克)，以避免对孕妇和胎儿产生不良作用。

怀孕前三个月吃钙片

　　我们说孕期吃东西要特别注意，营养尽量从食物中摄取。建议要多吃青菜水果补充足够的维生素，多接触阳关促进钙剂的吸收，多喝排骨汤等，建议孕20周开始补钙，现在从食物中摄取就可以的;怀孕后身体基本需要的营养基本上都可以通过正常的饮食满足身体的需要，没有必要额外的补充维生素等，除了怀孕前三个月补充叶酸和4个月后常规补充钙片，其他的用不用皆可。着重加强饮食营养就行。钙质是孕期需要的重要微量元素，孕期需要增加钙质贮存30g，我国推荐的孕妇每日膳食中钙的供给量孕中期为1.0g，孕晚期为1.5g。孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g，需要额外补充，推荐钙的补充量为每日600mg。钙供给不足将影响胎儿骨骼和牙齿发育，新生儿出生体重也较低。妊娠3个月，可以暂时每日适当多饮用牛奶达到补钙的目的。如果不缺钙不需要刻意吃钙片的。食物是最好的钙质来源，每天要多吃些含钙丰富的食物。建议多吃一些奶制品，豆制品，虾皮，海带，紫菜，鱼骨汤，排 骨汤，藕粉，蛋黄，根茎类植物，芝麻等。怀孕之后什么样的物质都要补一点，但是不能够过量再有一个就是营养一定要均衡，那么怀孕三个月要吃钙片吗这个问题是很多第一次做妈妈的女性想要知道的问题，然后就是三个月的时候已经巩固住了胎儿，还是要看看三个月要做什么事情。