搬家不是大问题,不过也有民间的说法是孕妇不宜搬家,免得动了胎气,更要紧的是,你新搬的房子,装修污染很严重,味道很重,这可能才是影响孕妇能不能搬家的因素了,或者搬了重物之后出现腰痛腹痛什么的就得不偿失了,那么,怀孕期间不能搬家吗?
但不宜搬过大、过重的物体,也不要过度劳累。如果是怀孕初期,胎儿还不稳,最好还是不要搬了,以免发生意外。
对孕妇来讲,不到不得以的情况下最好不要搬家,如果要搬家的话,要注意以下几点:
一、孕妇一定要注意避免动作弧度偏大的搬家工作,特别是不能够搬运重物,少弯腰,少劳动,尽量要多休息。
二、在搬家的过程中,不仅需要高度的劳动力,另外一些琐事也会影响到准妈妈的心情。
三、准妈妈尽量不要搬东西,因为这样容易使腹压升高,使子宫下沉至骨盆底因而加重频尿、腰酸等症状,甚至出现鼠蹊部疼痛的现象。
四、如果孕妇的孕期比较长,肚子比较大了,那么在搬家当天,尽量还是不要待在家中,以避免搬家公司的工人在搬运的过程中撞伤自己,也可以避免孕妇影响到搬家工人的搬运效率。搬家不是大问题,不过也有民间的说法是孕妇不宜搬家,免得动了胎气,我觉得更要紧的是,你新交的房子,装修污染(甲醛,大理石辐射之类的)会很严重,不适合孕妇居住的,前3个月如果污染严重的话,是容易导致畸形的,亲好好考虑!
孕妇背痛是孕妇在妊娠期的常见症状,通常伴随着腰酸、腿部肿胀,据中山大学附属第三医院妇产科的数据统计,中轻度疼痛占36.3%,中度疼痛占45.0%,重度疼痛占18.7%。孕妇背痛与怀孕后身体重心的前移、内分泌激素的变化等有关。
随着妊娠月份增加,由于胎儿位于腰椎之前,孕妇的腹部逐渐突出,所以身体的重心也逐渐向前转移,此时上半身变成反弓形。但为了保持身体平衡,大多数孕妇会自然而然地挺着肚子,用一种双腿分开、上身后仰的姿势站立和行走。殊不知,这样一来,腰椎更加向前突出,使孕期腰椎曲度增加,再加上孕妇腹部肌肉支撑力减弱,给承受压力的脊椎造成更多的负担。本来孕妇的血液都流往胎儿集中,下背部及腰部肌肉严重缺氧,又长期出于过度紧绷的状态,继而引发了孕妇背痛。
孕期妇女增加的体重是母体和胎儿正常生长发育的必要组成部分,适宜的体重增长是成功妊娠最基本和直观的条件。 孕妇的体重增长是判断胎儿发育的参考指标之一,但不能成为单一的判断标准。孕期孕妇的体重增加主要包括两个来源(1)妊娠产物:胎儿、胎盘、羊水;(2)母体组织增长:血液和细胞外液的增加、子宫和乳腺的发育、母体为泌乳而储备的脂肪及其营养物质。
主治医师 广州市红十字会医院
买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的,如果当时吃不完,最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。另外,樱桃虽好,但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。同时,樱桃性温热,患热性病及虚热咳嗽者要忌食。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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