怀孕可以喝益母草吗

　　女性在怀孕后身体是需要非常注意的，不仅指孕妇身体这时候比较敏感，而且这时候胎儿对外界也是敏感的。孕妇的饮食是要注意的，一旦不小心可能会伤害到宝宝也可能会伤害到孕妇的身体，所以孕妇吃东西也是要很注意的。那么，怀孕可以喝益母草吗?

怀孕可以喝益母草吗

　　益母草嫩茎叶含有蛋白质，碳水化合物等多种营养成分，性味辛苦凉，具有活血、法瘀、调经、消水的功效、治月经不调、浮肿下水、尿血、泻血、痢疾、痔疾，怀孕期间不可以服用益母草颗粒的，益母草有使胎儿流产的作用，是孕妇禁用的药物。孕妇应该吃:食用蛋白质含量丰富的食品如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等。蛋白质的摄入量宜保持在每日80-100克。保证充足的碳水化合物，这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。保证适量的脂肪、植物性脂肪更适应孕妇食用如豆油、菜油、花生油和橄榄油。适量增加矿物质的摄取如钙、铁、锌、铜、锰、镁等其中钙和铁非常重要。食物中含钙多的是牛奶、蛋黄、大豆、面和蔬菜。补充维生素，多吃蔬菜和水果。注意蔬菜一定要食用新鲜的，干菜、腌菜和煮得过烂的蔬菜中维生素大多已被破坏。另外孕妇应该尽量减少吃刺激性食物如辣椒、浓茶、咖啡等不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物绝对禁止饮酒吸烟。可以实行少食多餐制以避免胃太空或太饱。

孕妇吃益母草的做法

　　味辛，苦，性微进。活血，祛瘀，调经，消水。治月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血，泻血，痈肿疮疡。益母草是妇科要药，不论胎前、产后都能起到生新血去淤血的作用。木耳有凉血止血的作用。此汤能养阴清热、凉血止血。可用于防治产后血热、恶露不尽。症状为产后恶露过期不止，量多，色紫红，质粘稠，有臭味，面色潮红。平时吃益母草的话，可以尝试以下的做法。益母草50克、黑木耳30克、白糖30克;益母草摘出叶子，冲洗干净，备用;黑木耳水发后去蒂洗净，撕成碎片;锅置火上，放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟;取出益母草包，放入白糖，略煮即可;将汤盛入碗中或杯中即可饮用。产妇可以吃益母草。益母草中的有效成分可以促进子宫的收缩，有利于排除淤血，促进子宫的复原。同时益母草的成分也不对母乳产生不良的影响，因此也不会影响到婴儿的健康。