有很多家长都会特别在意胎儿的性别,因此在备孕的时候都会调整生活方式,希望利用有效的方式方法,让胎儿的性别变成自己想要的效果。比较多家长想要男孩子,因此想采用禁欲的方法来调整。那生男孩禁欲3天可以了吗?
生男孩禁欲3天不可以,在确定了排卵日后,在排卵日来临前的5-7天内要完全禁欲,切记不可纵欲,这样才能保证在排卵日同房时的精子的数量,从而达到生男孩的目的。
多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄三脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。
把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜。
少去高温的地方。少去温度比较高的地方,比如桑拿房、蒸气浴室等,高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。
不要长期禁欲。虽然禁欲几天容易生男孩,但是也不要长时间禁欲,长时间不射精往往会导致男性朋友的精子密度高,从而使得精子的活力差,死精多,因此男性朋友需要适当的安排性生活时间。
正常的男性若是长时间的禁欲,会对心理层面产生冲击,造成负面的影响,进而引发性功能障碍。人类大脑是掌握情欲的关键,当欲念在脑海里逐渐发酵时,这种刺激会经由脑丘下部转到脑下垂体,让人体产生想要付诸“性”的冲动,若是长期刻意地压抑欲望,人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感,久而久之,自然不起色心,在缺乏锻炼的情况下,运动神经也会变得迟钝、甚至退化。
1、调整饮食的酸碱性
食物自身是有酸碱性的,而这在一定程度上可以影响到女性怀男还是怀女。想要怀个男宝宝,女方需多吃碱性物,而男方多吃酸性物。
2、男女双方年纪轻、身体好
男女双方,任何一方年龄大,都会增加生女孩的几率。这是因为男性年龄增长后,其精子数目会不断减少,而女性子宫内的碱性分泌物也会随着年龄增大而愈发减少。科学证明,这两项指标数值越低,生男孩的几率也就越低。因此,男女双方如果年纪轻、身体好,精子与卵子正处在活力最佳的时候,那么生男孩的几率就比较大。
3、高温环境下受孕
科学研究揭示出,生男还是生女,与夫妻性生活前一个月的环境温度有很大关系。温度不同,对精子染色体的影响也不同。高温直接影响精子,降低女宝宝出生的几率。所以,在夏天或高温情况下受孕,更容易生男孩。
您好,能提高免疫力的食物主要有牛初乳、胶原蛋白、维生素、食用菌以及一些锌含量较高的食物。VC含量丰富的水果蔬菜主要有西红柿、西瓜、菜花、青椒及各种绿叶蔬菜。草莓、柑橘、猕猴桃、葡萄等维生素C含量也很丰富。食用菌类主要是蘑菇、香菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、百合、灵芝等,都有明显增强免疫力的作用。锌含量较高的食物主要是各种海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品。 平时不要给宝宝穿得过多,判断宝宝是否穿得合适,可以摸手,如果手温热、无汗即合适。或摸后脖颈,以无汗为适宜;冬天天气冷,父母平日很少带宝贝出门,再加上住在高楼大厦,更是懒得下楼。但是宝贝正处在成长期,运动是必不可少的。宝宝每天要保证有两三个小时的室外活动时间,因为晨起天气较凉,所以可选择上午10点到下午4点的时间段在室外。在室外活动时,不必捂得过严,可露出脸、手,让阳光直接照在皮肤上,有利于体内钙质吸收。
产房主管 广州市第一医院
生完宝宝以后,可以做一些有氧操或者瑜伽来帮助减肥。而且由于怀孕期间,韧带松弛,会造成髋部的骨骼变宽,所以臀部也会变宽变肥,这个是正常的情况。应该注意锻炼就可以了。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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