胎儿几个月大脑发育成熟

　　很多准妈妈都会关注肚子里宝宝的情况，比如他(她)的大脑发育，他(她)的身体发育等等。因为每一个妈咪都希望生出一个健康聪明的宝宝。那么、胎儿几个月大脑发育成熟呢?怀孕期间补充什么对胎儿的发育比较好呢?　　

胎儿几个月大脑发育成熟

　　1、怀孕前八周：这是胎儿大脑发育的开始。从妈妈们受孕后的第19天起，胚胎的神经系统便快速地发展，到第26天左右从底端开始产生闭合，然后向下延伸成为脊髓。换句话说，胎儿的脑部发育从卵子受精的4星期后就已经开始形成了，而从怀孕第8周开始，胎儿已经有了基本雏形，这时就要正式称作胎儿，而不是胚胎了。

　　2、怀孕二十周;时候胎儿的听觉、视觉等神经系统陆续发展。20周后，脑细胞的发育会变得愈来愈复杂，而这个时期也是胎动出现之始，正是妈妈与胎儿互动最有效的阶段，最适合给予胎儿良好的刺激，让他形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。

　　3、怀孕三十周:时胎儿的脑部基础发展已经全部成形。不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用，而会持续进行树状突触直到出生后约3岁左右，甚至到青春期都可能持续发展。这些神经突触的刺激与发展，正是奠定胎儿日后许多能力，比如视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉等的重要关键。

　　值得孕妈妈们注意的是，怀孕后的1-6个月是胎儿大脑细胞的分裂期，分裂得多，分裂得好就决定了胎儿以后的智商。6个月以后到生产前都是胎儿大脑细胞的成熟期，这时候妈妈们可适当补充提高胎儿智力的食品，多吃坚果，比如核桃花生之类的。　　

孕期补充什么对胎儿好

　　补充铁质的食物：铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。

　　补铁除了可以每日服用孕期维生素进行补充，同时要多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。富含维生素c的橙汁和草莓与含铁的强化谷物以及全麦面包一起吃更有利于铁质的吸收。推荐智力食物：瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐

　　补充维生素多的食物：均衡提供胎儿发育所需的营养。怀孕时你可能会更加注意饮食，但是任何人都无法做到万无一失，每天补充维生素有利于保证胎儿成长所需维生素和矿物质的均衡，如制造血红细胞的叶酸和维生素b12，可预防胎儿先天性畸形的维生素c，强化骨骼的维生素d，以及有利于胎儿大脑发育的锌。

　　需要注意的是：如果因为补充维生素导致肠胃不舒服，不要马上抛掉不再服用，可以试试在吃饭时服用或者咨询医生是不是可以换一个牌子。推荐智力食物：橙汁和草莓