很多孕妈咪都很关注胎儿的大脑发育,也上网查询如何让孩子更聪明,很多孕妈咪就查询到补充DHA会让孩子更聪明。那么、胎儿脑部发育是从几个月到几个月什么食物里面含有DHA呢?
胎儿几个月发育大脑:1、胎儿大脑的发育从孕1月就开始了,妈咪这个时候可能还没什么感觉。但是到孕中期、孕晚期,妈咪要适当的刺激一下北鼻的大脑了。妈咪补充适当的叶酸,能让宝宝发育更完全,更聪明伶俐,在妈咪肚子里1个月的时候,大脑的原型出现了。
2、宝贝在妈咪肚子里2到3个月的时候,大脑开始分化了;宝贝在妈咪肚子里4到5个月的时候,大脑发育迅速,脑部形成;宝贝在妈咪肚子里6~7个月的时候,脑细胞分化,表面开始产生皱褶;在妈咪肚子里6到7个月的时候,胎儿的脑部发育完成,脑细胞跟爸比妈咪的差不多;10月,大脑的神经细胞约有1000亿个,发达的大脑有木有。
胎儿大脑发育情况:1、怀孕前八周,从受孕后第19天起,胚胎的神经系统便快速地发展,直到第26天左右从底端开始产生闭合,也就是说,胎儿的脑部发育,从卵子受精4星期后就已经开始形成。
2、怀孕二十周,大约在怀孕20周左右,胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展;怀孕三十周。胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就已全部成形,不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用,而会持续进行树状突触直到出生后约3岁左右,甚至到青春期都可能持续发展。
DHA它在很大层面上直接影响着宝宝的眼睛的生长发育。所以,准妈妈们补充DHA就显得尤为重要了。那么,什么食物含DHA你又知道吗?
1、鱼类:非常多种的鱼身上都带有不少的DHA,譬如鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、鲣鱼、鳝鱼、带鱼、鲑鱼、金枪鱼、黄花鱼、旗鱼、鲔鱼、秋刀鱼、花鲫鱼等等,要知道,每100克的鱼的身上,所带有的DHA的含量就可以达到1000毫克以上了,真可谓是DHA的宝库啊!而且准妈妈们多吃鱼好处可是非常多的,所以,准妈妈们大可以在自己的三餐饮食中都搭配鱼肉来吃哦!
2、干果类:除了鱼类,DHA还喜欢藏身于干果类食物中,譬如核桃、杏仁、花生、芝麻等,这些干果类的食物中所含有的大量的DHA可是不容忽视的,准妈妈们在怀孕期间,一旦嘴馋了,或是闲暇无事的时候,都可以吃上一些干果类的食物,这些食物不仅能够帮助您的宝宝补充充足的DHA,帮助宝宝的视力生长发育得更好,同时还兼具有健脑的功效呢!经常吃干果类食物的准妈妈们生育出来的宝宝,一定会更加聪明可人的。
3、鱼油产品:鱼油产品中都含有不少的DHA,不仅如此,鱼油产品中还含有不少的DHA的前身产物,也就是EPA,EPA能够在人的肝脏中转变成DHA,其转变的过程不仅快,而且转变率高,也是准妈妈们补充DHA的很好的一种来源。不过,准妈妈们食用鱼油要适量,不能长期的食用,因为过高的EPA可能会使宝宝出生时候的体重偏低。所以,准妈妈们如果想要通过食用鱼油来补充DHA,最好还是事先询问好您的主治医生哦!
你好,根据你的描述,建议你可以在孕检的时候进行糖筛检查和脑部发育的检查,羊水穿刺检查,可以检查身体有无缺陷,畸形等,脑部发育的检查目前是不完善的。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
按照胎儿发育程度的不同,整个胎儿发育过程可分为:孕早期、孕中期和孕晚期。孕妈妈在怀孕期间,是需要充分了解宝宝脑部发育的过程,这样你才会知道在孕期做那些有益的事情是会帮助他成长。从怀孕起,就要充分的补充必要的营养素,以保证宝宝的营养摄取,如果食物无法给予的,可以从保健品上摄取,比如叶酸、脂肪霜、鱼油、蛋白质等等。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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