七个月胎儿长什么样

　　十月怀胎，在准妈妈们的肚子里生活的宝宝们每天都在顽强的生长着。那么，每个阶段的宝宝都是不一样的，他们一点一点的变大，希望也跟着一天天的长大。所以，问题也来啦，七个月胎儿长什么样?他们长大了吗?

七个月胎儿长什么样

　　怀孕第7个月，胎儿的胎长约为28～38cm，胎重约为800～1200g。此时，胎儿长得还是皱巴巴的，像个满面皱纹酷似沧桑的老人，不过接下来的日子里，他的皮肤皱纹会逐渐减少的，他会变得越来越漂亮。他的脸部轮廓已能分清，头发也长出5公分长，全身有绒毛覆盖着。眼睑的分界已经清楚出现，眼睛也能睁开了。味蕾也正在形成，他们也有特别喜欢吃的口味，比如甜食等。并且此时胎儿的大脑皮层已经很发达了，能够辨识妈妈的声音，妈咪们可以多跟孩子说些体己话。另外，现在的胎儿生殖器官已经非常明显啦!男孩的阴囊明显，女孩的小阴唇、阴核已清楚地突起。大脑也在马不停蹄的发育。脑组织开始出现皱缩样，大脑皮层已经很发达了。怀孕25周，胎宝宝胎长约有约31cm，重约750g。双顶径的平均值为6.39±0.70cm，腹围的平均值为19.64±2.20cm，股骨长为4.65±0.42cm此时胎儿占据了相当多的空间，他像一个气球一样变大，并开始充满整个子宫，虽然还是有点皱巴巴，但是他的身材已经越来越丰满了，皱皱的皮肤也开始逐渐舒展。而且胎宝宝的全身覆盖者一层细细的绒毛，不仔细看可是看不出来呢。胎宝宝的大脑发育已进入一个高峰期，脑细胞迅速增殖分化，脑体积增大，他将会是一个聪明可爱的小人儿哦。没有玩具的胎宝宝，闲着没事就爱把玩变厚了弹性十足的脐带。

孕期如何控制体重

　　饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800-2400的卡路里就足够了。设立一个饮食日记。可以参考医生或营养师的建议，结合自己建立的饮食日记的记录来改善自己食物的摄取量等。例如增重过多或增重过少的话就可以根据饮食日记的记录增加或减少食物。避免喝果汁和带甜味的饮料。这些饮料通常会含有很多的卡路里。尽量只是喝低脂或无脂牛奶、水和不甜的饮料。记住不是在怀孕的4-6个月才开始增重。你应该每个月都增重2-3斤，怀孕的整个过程一共增重13-18斤足够了。经常进行运动。即使每天只是散步慢走15分钟，你都能够从中得到不少的益处。每天喝8-10杯的水。保持身体内的水分充足也有助于减少食量。每天摄取25-30克的纤维素。富含纤维的燕麦和全麦类食物能够更容易产生饱足感。避免摄取单糖。应该选择碳水化合物的食物，如全麦面包、燕麦、蔬菜和水果等。小食进食健康和富含营养的食物。可以在小食的时候尝试徒花生酱的全麦方包片。