怀孕期间,不少孕妈妈都会格外注意自己的奶水情况,以保障在生孩子以后能够有足够的奶水。但是在现实生活中,很多人以为生完孩子之后才有母乳,甚至有不少妈妈是生完孩子后还是没有奶水分泌,不得不采用催奶法才能让宝宝有足够的奶吃。那么究竟孕妇怀孕多久会有奶水呢?让我们一起来学习一下吧:
一般来说,怀孕四五个月的时候,就会分娩乳汁了,开始的量比较少,越到后来会越来越多,乳汁丰富的妈妈甚至需要用到防溢乳垫才不会造成尴尬的局面。不过,也有的妈妈是八个月才有乳汁的,因此到底怀孕几个月有奶水,这是因人而异的,你可能会过了3个月就有了,也可能是孕期没有,生完孩子才有。
其实孕期有奶水是正常的限制,不要因为被人都没有就自己有而有任何负担,相反,这其实是好事,说明你奶水多呀,够宝宝以后吃了,也不用淘神去吃下奶药了,多好。不过,如果怀孕期间有奶水的话,要注意每天按摩乳房,并用温水清洗,保持乳房清洁。
有的人担心孕期就有奶水会不会不好,其实是正常的。女性在没有怀孕的时候,体内有一种泌乳素抑制因子,这种因子会抑制泌乳素的分泌。泌乳素对女性泌乳有着重要的作用,平时女性体内血液中的泌乳素含量是非常低的,不会刺激乳房分泌乳汁,因此没办法泌乳。
而在怀孕之后,泌乳素会增加分泌,而有的人在孕期的泌乳素相对较多,因此才会有奶水分泌。只是到了分娩之后和哺乳期,泌乳素的分泌量会达到高峰,是平时的10倍以上,奶水也会更多。综上所述,究竟怀孕几个月有奶水,还是要根据每个人的情况而定。
大多数妈妈都是在生完孩子后才有奶水的,而且很多妈妈明显的奶水不足,这时候就可以想办法增加奶水了,下面几种方法都是比较有效的:
1.加强吮吸
产后应该及早开奶,宝宝吃奶后,泌乳素会成倍的增长,这是因为宝宝吮吸乳头会促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁分泌。因此,增加哺乳次数,是最有效的增加奶水的措施。尤其是出生前4个月的宝宝,可以每天哺乳10-12次,并适当延长两边乳房的吮吸时间。
2.不要服药
在哺乳期,妈妈要避免服药,有的药物和食物会影响乳汁的分泌,比如说抗甲状腺药物、山楂,如果生病需要吃药的,最好在医生的指导下进行。
3.补充营养
如果妈妈长期营养不良的话,肯定会影响奶水分泌的。妈妈们应该多吃营养价值高的食物,选择富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、水果、蔬菜、多喝汤。
4.催奶药
母乳量少的妈妈可以吃些中药来催奶,比如王不留行、黄芪、通草、丝瓜络、川芎、当归等等。
让孩子吮奶头:孩子出生以后,要经常让孩子吮奶头,以刺激乳腺分泌乳汁。妈咪的奶水越少,越要增加宝贝吮吸的次数。不要随便补充奶粉:通常,开始几天乳汁都不会很多,到四五天以后,乳汁就会大量分泌出来。可以做适当的按摩,增加乳汁分泌。另外,加强营养,均衡饮食:充分摄取营养。要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物。多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤。还有一定要注意休息和睡眠、不要过度疲劳。保证充足的休息,保持良好的生活状态。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
一般来说,母乳是不可能像牛乳那样浓的,但是如果孩子生长正常的话,就是不用担心的,建议应该多喝荤汤,这样是能够催乳的,平时应该注意营养的均衡,如果你的奶水比较多的话,可以把前面的奶挤掉一点,让宝宝多吃后段奶。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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