快速怀孕的方法有很多,要选择适合自己的方法才是最有效的。一般而言,想要快速怀孕,最好找准受孕时间、在排卵期同房、同房采用男上女下的姿势。至于吃什么药可以快速怀孕,我建议最好不要通过药物来怀孕,我担心孕育的小宝宝是不健康的。
1、针灸
有研究表明,在备孕期间进行针灸,能增加女性受孕的成功率。针灸可增加子宫血流量,帮助卵子更好地与精子结合。针灸还能提高精子质量,也有助于缓解人体身心压力。
2、瑜伽
适量的瑜伽活动能减少体内的皮质醇水平,从而释放压力和焦虑。也能通过放松大腿、腰部和腹股沟上紧绷的肌肉组织和结缔组织来增加通往生殖器官的血流量。
3、按摩
按摩可以让身体放松,舒缓和放松的情绪更有利于内分泌调节,有助于怀孕。做一些针对下腹部位的特殊按摩技巧能够帮助子宫更好地准备受孕。
4、游泳
游泳是一项非常好的锻炼方式,可以增加支撑体重的力量,提高耐力和柔韧性。游泳可以增加心肺功能,还能改善情绪,有助于备孕期间保持良好心态。
5、慢跑
适宜的体重有助于受孕,慢跑比散步更能消耗能量,燃烧多余脂肪。运动前,应先排空膀胱,换上宽松舒适的衣服。根据自己的身体情况调节慢跑时间,不宜劳累。
1、进行体检
在孕前3个月,夫妻双方应到医院做体检,确定是否有影响生育的疾病或遗传病。患有结核病、急性肝炎、心脏病、糖尿病的女性应在医生指导下合理备孕。
2、停服避孕药
避孕药可抑制排卵,干扰子宫内膜环境,不利于受精卵着床。所以女性最好停服避孕药6个月以后再怀孕,给子宫内膜一个充分恢复的时间。
3、服用叶酸
计划受孕的女性每天都要补充叶酸400微克,并持续至整个孕期。叶酸在动物肝脏、禽肉、蛋类以及新鲜蔬菜、水果、豆类、谷类等含量较高,备孕女性可以适量多吃。
4、慎用药物
孕前6个月开始,夫妻双方都要慎用药物。因为药物会对受孕、胎儿的形成及发育产生影响,所以备孕期间慎用药物,必要时最好能咨询医生意见。
5、避免有害物质
在孕前6个月,避免接触有害物质,如铅、苯、X射线及其他放射性物质,以防造成宝宝畸形或流产、早产等发生。
6、戒烟酒
尼古丁和酒精对精子和卵子有一定的毒害作用,可以导致胎儿畸形或出生后智力迟钝。因此,夫妻双方至少在孕前3个月戒烟戒酒。
夏季备孕,为了提高怀孕几率,妈妈须做好以下八个方面, (1)首先要调理好自己的情绪,坏的情绪很容易影响宝宝的到来,天气炎热也容易引起人的心情烦燥,所以有好的心情才能孕育出开朗的宝宝。 (2)对于男性来说,炎热的酷暑久坐会影响精液,影响备孕的成功性。精液产生于精囊之中,精囊喜阴凉,温度比正常体温要低,男士一定要保护好精囊,切忌不要久坐,减少桑拿,不要把笔记本放在大腿上,解暑降温是夏季备孕的首要关注点。 (3)注意作息规律,很多人会觉得天热烦燥难于入眠,第二天晨起比较晚,这种不健康的生活作息既会影响男方精子生成的质量,也会降低卵泡的活力。建议每天睡眠时间至少要保持7个小时,超过9个小时以上都是不利于备孕的,七到八个小时是最适合的。 (4)注意合理的饮食,夏天炎热出汗较多,经常会大量食入冷饮,因此多吃一些常温的食物,可以避免胃肠炎等。 (5)注意清洁卫生。夏季是炎症的高峰季节,很多人特别注重自己的个人卫生,勤换内裤,保持清洁,同房前后都要清洗生殖器,避免交叉性的感染。如果男方患上男科炎症,女方有妇科炎症,这些情况都会影响备孕。 (6)不要贪凉,很多人睡觉时吹风扇风量过大,空调温度设定过低,或者是睡凉席,这些在备孕期间可能会加重风湿,感冒等。 (7)备孕期间不要忘记吃叶酸,对宝宝的健康和发育起着很大的作用。 (8)不要贪酒,夏季备孕要少喝啤酒,尽量少泡吧。
副主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
你好,为了提高怀孕几率,夏季备孕需要做好以下八个方面: (1)首先要调理好自己的情绪,坏的情绪很容易影响宝宝的到来,天气炎热也容易引起人的心情烦燥,所以有好的心情才能孕育出开朗的宝宝。 (2)对于男性来说,炎热的酷暑久坐会影响精液,影响备孕的成功性。精液产生于精囊之中,精囊喜阴凉,温度比正常体温要低,男士一定要保护好精囊,切忌不要久坐,减少桑拿,不要把笔记本放在大腿上,解暑降温是夏季备孕的首要关注点。 (3)注意作息规律,很多人会觉得天热烦燥难于入眠,第二天晨起比较晚,这种不健康的生活作息既会影响男方精子生成的质量,也会降低卵泡的活力。建议每天睡眠时间至少要保持7个小时,超过9个小时以上都是不利于备孕的,七到八个小时是最适合的。 (4)注意合理的饮食,夏天炎热出汗较多,经常会大量食入冷饮,因此多吃一些常温的食物,可以避免胃肠炎等。 (5)注意清洁卫生。夏季是炎症的高峰季节,很多人特别注重自己的个人卫生,勤换内裤,保持清洁,同房前后都要清洗生殖器,避免交叉性的感染。如果男方患上男科炎症,女方有妇科炎症,这些情况都会影响备孕。 (6)不要贪凉,很多人睡觉时吹风扇风量过大,空调温度设定过低,或者是睡凉席,这些在备孕期间可能会加重风湿,感冒等。 (7)备孕期间不要忘记吃叶酸,对宝宝的健康和发育起着很大的作用。 (8)不要贪酒,夏季备孕要少喝啤酒,尽量少泡吧。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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