胎儿什么时候成形

　　所有的父母都希望自己的宝宝健康又聪明，而宝宝是否健康、聪明除了父母的遗传因素之外，很大一部分是由孕期准妈妈的营养摄入和生长环境决定的。那你知道胎儿什么时候成形吗?你知道胎儿吃什么对大脑好吗?

胎儿什么时候成形

　　我们都知道一个宝宝都是从一个颗受精卵发育而来的，在妈妈的肚子里将近十个月，通过分娩来到这个世界。在怀孕初期，宝宝并不稳定，那么多久的时候胎儿才成型呢?很多人都有着这样的疑惑。下面小编为大家收集了一些相关内容，希望通过这些内容解开大家的疑惑。

　　一般来说怀孕三个月胎儿就成型了，身长大约7.5-9厘米，体重约20克的样子。孕妇在前三个月都很容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，而家务和外出次数也应尽可能的减少，不可过度劳累，多休息，并保证足够的睡眠。

　　胎儿发育2-3个月时，胎儿在这个时期里胎儿的脊柱已经形成，而且他的皮肤也有了“感觉”，这时的妈妈可以通过抚触肚子、散步以促进子宫纠缩的方式，传达对宝宝的感情。

　　胎儿4-7个月时，胎儿的听觉已经成型，可以听见子宫外的声音，所以此时正是音乐胎教的最佳时机，但是孕妈妈要避免剧烈且吵杂的声音，以免惊吓胎儿。

　　在怀孕期间，宝宝成长速度是非常惊人的，准妈妈要注意在怀孕期间多补充宝宝发育所需要的营养物质，在不过分劳累的情况下，尽可能地运动一下。并不是说宝宝成型之后就没有了流产的危险，所以在整个期间还是需要特别小心，尤其是前三个月和后三个月。

孕妇吃什么对胎儿大脑好?

　　坚果为胎儿大脑加油

　　干果中蕴藏有丰富的不饱和脂肪酸，可为胎儿脑发育提供充足的“建筑材料”。

　　核桃富含健脑成分磷脂，可作为首选零食。生吃或加入适量盐水煮熟吃，也可以与薏仁、栗子等一起煮粥吃。

　　花生蛋白质含量高达30%，营养可与鸡蛋、牛奶、瘦肉媲美，且易被人体吸收。可与黄豆一起炖食，或与莲子一起放在粥里或是米饭里，但不可油炸。

　　瓜子葵花籽、南瓜籽和西瓜籽是不饱和脂肪酸的富矿。炒熟或煮熟后食用。

　　松籽以维生素(A、E)与人体必需脂肪酸含量丰富著称。生吃或做成美味的松仁玉米皆可。

　　榛子可以单吃，也可压碎拌入冰激凌或是麦片里食用。

　　卵磷脂独树一帜

　　充足的卵磷脂可提高信息传递的速度与准确性，这一点对处于发育阶段的胎儿大脑来说，更具有特殊的价值。正因为如此，欧美等国家非常注重孕产妇对卵磷脂的补充。孕妈妈不妨从大豆、蛋黄、核桃、坚果、肉类及动物内脏等食物中摄取。