经常吃葡萄对胎儿好吗

　　怀孕期间可以多吃一些水果，对胎儿的发育都是比较好的，平时保持营养均衡。比如有些孕妇很喜欢吃葡萄，因为葡萄所含有的丰富的葡萄糖元素，不仅可以补充孕妇身体所需的葡萄糖成分，而且还可以有助于提高孕妇的免疫力。那么孕妇经常吃葡萄对胎儿好吗?

经常吃葡萄对胎儿好吗

　　孕妇是可以多吃点葡萄的，因为葡萄能促使胎儿眼睛长的好，对胎儿的皮肤也有好处。

　　葡萄不仅仅只是一种水果，它还可以有效的预防孕妇在夏季的时候，出现上火或者是出汗等身体不适的症状，让胎儿更好的稳定。所以如果孕妇在夏季的时候，如果感觉身体上火、经常出汗的情况的话，建议可以经常吃葡萄。

　　葡萄是一种滋补食品，具有补虚健胃的功效。身体虚弱、营养不良的人，多吃些箱萄或菊萄干，有助于恢复健康，因为葡萄中含有蛋白质、氨基咬、?卯礴脂、维生素及矿物质等多种营养成分。

　　研究发现，吃葡萄有助于睡眠研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中含有睡眠辅助激素—褪黑索褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠夜晚时褪黑素水平上升是睡眠的信号，黎明时下降则是醒来的信号。所以，睡眠质量不好的宝宝可以适量吃一些葡萄以帮助睡眠。

　　葡萄中的糖分易被人体吸收，克缓解低血糖症状葡萄的糖分含量很高，而且主要是葡萄精，容易被人体直接吸收，特别是当人体出现低血箱时.若及时饮川葡萄汁，很快使症状缓解

葡萄的功效

　　1、葡萄具有补气养血的功效，葡萄是含铁质较高的水果，孕妈经常吃改善贫血，可以让孕妈面色变得更为红润，同时胎儿也通过母体获得了铁质，有利于自身发育。

　　2、葡萄富含钙、钾、磷、铁、果糖、蛋白质、酒石酸以及多种维生素B1、B2、B6、C、P等，以及多种人体所需的氨基酸，常吃葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

　　3、葡萄含糖量高达10%～30%，且以葡萄糖为主，能很快的被人体吸收，增强人体免疫力，缓解疲劳，微量元素还能够促进大脑和眼睛的发育。

　　吃葡萄注意事项：

　　1：吃完葡萄不能立即喝水，以免引起腹泻

　　2：葡萄不能与牛奶同食，果酸和蛋白质会发生凝固。

　　3：葡萄含糖高，血糖高的孕妇少吃或不吃

　　4：吃葡萄之后注意漱口，以免糖分腐蚀牙齿

　　5：葡萄忌与鱼、萝卜、四环素，海鲜同食