怎么才能快速怀孕秘方

　　对于急着要孩子的夫妻来说，怀孕确确实实是件大事，他们希望自己可以快一点的怀上宝宝，然后健健康康的把宝宝生下来，在怀孕之前，他们会做很多的准备，包括一些孕前的检查或者一些其他的措施来帮助怀孕，那么，怎么才能快速怀孕秘方是什么呢?

怎么才能快速怀孕秘方

　　快速怀孕的方法有很多，要选择适合自己的方法才是最有效的。一般而言，想要快速怀孕，最好找准受孕时间、在排卵期同房、同房采用男上女下的姿势。以下几种方法可以帮助快速怀孕：

　　1、测排卵

　　这是最直接的方法，每个女性都清楚直到自己的生理周期，根据自己的周期就可以简单计算出排卵的大体时间，在这个时间里，就可以用排卵试条进行测试，测试出排卵的时候，夫妻同房，小生命就开始孕育了。

　　2、看分泌物

　　女性的分泌物也能指示排卵时间，当女性分泌物在接近排卵时间时，如果用手指蘸一蘸拿开后会发现分泌物会扯出很长的丝而不断，并且无色透明，这时，夫妻同房，结晶也就开始孕育了。

　　3、测体温

　　女性的体温在正常情况下比较稳定，但是在排卵期体温会有较大的上浮，所以当夫妻想要孩子时，可以测量女性的基础体温，当发现妻子的体温在排卵期里出现上升，这时，夫妻孕育小生命的机会就来了。

备孕一般多久能成功

　　备孕就是夫妻双方在怀孕之前所做的各项准备，包括身心的调养。身体上女性要气血充足，健康无病，孕前要多补充叶酸;男性则要多补充含锌的食物，戒烟戒酒。心理上要安稳平静，脏腑协调，阴阳平衡。在备孕期需要准备的有以下几点：

　　1、饮食：注意多样化

　　怀孕之前的三个月，夫妻两个都要注意饮食上的营养，遵循多样化的原则，平时多吃一些可以调养身心的食物，女性要注意补充叶酸。此外同房的次数要把握好，女性算好自己大致的排卵日期，男性注意养精蓄锐，为准备优秀的精子和卵子做好基础工作。

　　2、生活习惯：减少不良习惯

　　孕前最好早睡早起，不熬夜，根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体，例如慢跑、散步等。多呼吸新鲜空气，养成健康的生活习惯，为往后怀孕做好准备。

　　3、医疗保健：做好预防接种

　　孕前要做好各方面的检查，预防接种要按时去做。如果你的体重超重的话，要做好减肥工作，控制饮食，最好在体重标准时再怀孕，这样对自己和宝宝都好。