胎儿表达情绪最明显的方法就是通过胎动,准妈妈们有的时候会通过胎动跟胎儿交流,说说话。但是有的时候,胎儿就要在晚上动,这个时候可能准妈妈想休息了,但胎儿却不停的动,只能说这是幸福的烦恼。那么,为什么胎儿喜欢晚上动?
为什么宝宝都喜欢在夜间活动呢?总是在准妈妈刚要入睡的时候,而胎宝宝这时候就要开始兴奋起来了,在妈咪的肚子里简直就要舞起来了,而准妈妈越是不理睬的话,宝宝动的就越是厉害。一般情况下,胎儿在一天中有两个胎动高峰期,一次是清晨7-9点,陪着妈妈睡了一觉的宝宝开始了小运动,二次就是晚上10-1点周围比较安静的时候。其他时间,胎动会比较少,胎动规律大致是每小时不少于5-7次,每12小时胎动大约在40次左右,所以准妈妈们也要合理的饮食和休息。胎儿长到了一定程度时,会出现不规则的动,此时妈妈会明显感觉到胎儿的存在,是一件幸福的事情,但是白天动还好,如果晚上动的话,会严重影响睡眠,这就是妈妈比较痛苦的地方了。学会合理搭配睡眠时间,对身体健康有很大的帮助。
第一次感觉到宝宝在肚子里轻微的胎动,是怀孕过程中一个非常重要的里程碑。而当胎动从这些微弱的活动变成了富有活力的蹬踢时,你就会知道,宝宝一切都很正常。那么胎动多少次正常呢?
胎动次数多少、快慢、强弱等,常可以预测胎儿在子宫中的安危情况。
胎动正常表示胎盘功能良好,输送给胎儿的氧气充足,胎儿发育健全,小生命在宫内愉快地生活着。如12小时内,胎动少于20次,或1小时内,胎动小于3次,往往表示胎儿有缺氧的可能,孕妈妈不可掉以轻心。
胎动一般每小时3~5次,12小时内胎动约为30~40次。
正常情况下,一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化,一天之中以早晨次数少,下午6点以后增多,晚上8~11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律,称之为胎儿生物钟。
胎动的强弱和次数,个体差异很大。有的12小时多达100次以上,有的只有30~40次。但只要胎动有规律,有节奏,变化曲线不大,都说明胎儿发育是正常的。
数胎动是两次胎动之间有一定的时间间隔,即动作简短,可单独算,若胎动持续5到10分钟,较难数出具体次数。准妈妈可设置时间间隔,一般间隔3分钟以上算一次,如果是5分钟间隔算一次,那后面的胎动全部按5分钟间隔来算另外一次的胎动。也可借助APP软件如“大眼睛”,在感受到胎动时可点击一下,若两次点击间隔少于3-5分钟,会自动统计为一次,准妈妈可以不用考虑时间间隔的问题。
副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
可能会持续5到10分钟,你算他动一次。一般间隔3分钟以上算一次,如果是5分钟间隔算一次,那后面的胎动全部按5分钟间隔来算另外一次的胎动。
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