常常听到“怀胎十月”这个词,现实中却不是。说起怀孕来,人们都觉得这是一件很幸福的事情。可是说起生孩子来,多数人都面露难色,因为几乎在所有人的观念里都觉得生孩子是一件特别痛苦的事情,很多孕妇更是提起分娩就有恐惧感。现实中有的孕妇生孩子很快,也没有承受很多的疼痛。那么怀孕一般要多少个月生?
相信大家都有听说过一句老话,名字叫10月怀胎,很多人都误以为只有怀胎十个月才会生子,其实怀孕并不是一定需要十个月的,十个月可以说是足月,超过了十个月,如果不生,就说明肚子里的宝宝有问题,但是在不到十个月的情况下生产,如果是在九个月期间,这个时候就是满月。
怀孕期间实际上的孕满周期,大约是在37周,或者是42周左右,这种情况下都是比较正常的,出生的宝宝也是足月儿,一般在分娩的时候会发生,见红,阴道中会有一些出血的症状,羊水会开始破裂,并且有规律的宫缩,在宫缩的时候感觉到肚子的疼痛,这个时候大家一定需要忍耐,及时的到医院。女性怀胎十月一朝分娩,但是实际上女性怀胎没有十个月,每个月是按照28天计算的。一般来说女性预产期是从末次月经的第一天算起,经历280天的孕期才能够生下小宝宝。所以女性的孕育时间因该是在九个月多一点哦。
《黄帝内经》中记载,四季之主气为:“春生、夏长、秋收、冬藏”,万事万物都在春天生发、夏天成熟、秋天收获、冬天贮藏。房事也应按照这样的规律进行。对此,专家表示,春天,男女性激素分泌旺盛,是增进夫妻感情的好时候。春季是肝经主气,肝气顺畅,全身才能健康。此时最怕情绪受到压抑,所以春季保持适当频度的性爱,对改善情绪也是非常有益的。
但是,专家指出,春季享受性爱还应做好保健。 首先,房事要循序渐进、由少增多,尤其注意不可任意放纵,因为性爱过频可能引起阳痿。其次,注意保暖。春天经常会有“倒春寒”,这时人体皮肤毛孔已经张开,对寒邪的抵御能力减弱,因此春天行房时要注意保暖。再次,避开春雷、春风。我国大部分地区的初雷发生于“惊蛰”前后,此时,冷空气活动频繁,气温不稳定,而且经常伴有大风。在这种恶劣天气时,最好停止性生活。 除了和谐的性爱,要孕育一个健康宝宝,男性在春季也不能忽视自身营养的补充,良好健康的饮食,特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处,含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。
临产时,由于宫缩阵痛,有的产妇不够安静,而且又不吃东西,甚至连水也不喝,这是不好的。临产相当于一次重体力劳动,产妇必须有足够的能量供给,才能有良好的子宫收缩力,宫颈口开全才有体力把孩子排出。不好好进食、饮水就会造成脱水引起全身循环血容量不足,当然供给胎盘的血量会减少,引起胎儿在宫内缺氧。 因此临产时产妇应进食高能量易消化的食物,如牛奶、巧克力糖及自己喜欢的饭菜,如果实在因宫缩太紧,很不舒服不能进食时,也可通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。尤其在炎热的夏天,临产时出汗多,再不好好进食、喝水更容易引起脱水的情况的发生,为了孩子及产妇自己的健康临产时注意饮食是很必要的。
主任医师 广州医学院荔湾医院
临产时产妇要吃饱喝足,对母婴双方的健康及分娩能否顺利进展,有着特殊的重要意义。 临产时孕妇吃什么好呢?这是每位产妇及其亲人所非常关心的问题。此时,由于阵阵发作的宫缩痛,常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好,可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次,少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴,也不能暴饮暴食。 有些不懂营养学的妇女认为“生孩子时应多吃鸡蛋长劲”,于是便一顿猛吃十个八个的,甚至更多。这种做法是十分愚昧的,常常适得其反。熟不知人体吸收营养并非是无限制的,当过多摄入时,则“超额”部分经肠道及泌尿道排出。多吃浪费是小事,由于加重了胃肠道的负担,还可以引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐,甚至更为严重的后果。产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够,可再配些其它营养品。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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